小凌是我大学时的对床,那时还和我说以后自己绝对不结婚,丁克才适合她。结果毕业没一年就闪婚,现在毕业三年了,孩子都已经1岁多了。前些日子我正好去她所在的市区出差,所以也就联系上了。
去到小凌家里的时候,小家伙还在睡觉,生的真是水灵。但看着就是不像才1岁多的孩子,最起码也得是两岁半才对得起孩子的身型,于是小凌也就和我聊起了她的妊娠往事。
小凌分娩的那天,耗尽15个小时左右,才把小家伙给顺利产下,结果胎宝一出生就震惊了医生。因为小家伙重达8斤7量,这在那家医院也创下了纪录。小凌回忆起这些,她的笑意一直深达眼底,这就是母亲吧。
后来她说,这是和她在孕期内吃了太多水果有关,当然,这是医生给她的定论。因为孕初的反应较为激烈,严重到看到食物就想吐,而不是像其他孕妈妈那样吃进嘴里才发觉恶心。小凌老公爱妻心切,其他孕妇孕期内一直长胖,他家媳妇反倒还瘦了,这怎么能行!所以就买水果给小凌吃,在尝试几种水果之后,他发现小凌吃草莓的时候最积极,于是每天都要给小凌带草莓回来。
孕初反应过了之后,小凌老公仍是延续着这一习惯,常常买草莓给小凌吃。尤其是在孕晚期的2个月,胃口同样不佳,主食完全下不了肚,所以草莓成了小凌的主食。而且她一点都不担心小家伙会因此出现什么问题,毕竟都说多吃水果有益胎宝,既营养,又不会增重多少。但最后胎宝的体重着实让小凌有些后怕,好在后来的检查都是正常的,否则小凌将一辈子在自愧中度过。
其实,孕期内摄入的水果过多也有极大的危害,它不仅会使得产程变长,可能使得宫内小宝出现窒息或死亡。还会使小家伙在出生后发生神经瘫痪,如面部、肩部、手臂等部位。同时,它也会增加小家伙的患病率,如高血压、糖尿病等。而对于孕妈妈来说,巨胎会让子宫在产后难以复原,这将引起大出血症状!
所以,孕妈妈们在孕期内吃水果时应注意:每日摄入量不超过300g,不能将水果当做主食,尽可能地选择新鲜的水果。此外,也不能吃单一的水果,种类要多,这样才能保证营养的适衡。