说起孕期睡姿，大家想都不想肯定会说左侧卧最好……
孕中晚期左侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫，防止肾盂积水，又可以改善子宫右旋，减轻子宫血管张力和对主动脉、髂动脉的压迫，避免胎儿缺血缺氧，有益于给胎儿提供血液和养分。
但是孕期左侧卧对妈妈和宝宝最好≠整个孕期都要坚持左侧卧！
宝妈丽丽：孕中后期一直坚持左侧卧睡觉，谁睡谁知道！那叫一个难受啊！髋关节疼的无法忍受！感觉左侧卧快要瘫痪了，换姿势一小会儿就赶紧换回来！怕对孩子不好啊！
宝妈小莎：听说怀孕左侧卧对宝宝最好，从怀孕初期就一直坚持左侧睡，雷打不动，结果……
一侧身体被长期压迫，左侧大腿完全没有知觉了，不得不去医院治疗，医生说这是过重的子宫长期压迫左侧坐骨神经导致的。
左侧卧位是指主要睡姿，如果是短期切换到其他睡姿，一般不会造成压迫。
孕期，很多准妈妈都会感到疲惫、乏力，一个好的睡眠对准妈妈非常重要，所以没必要一直坚持左侧卧，左侧卧位不是强制要求，准妈妈应该怎么舒服怎么来，但是最好不要趴着睡，会压迫关节、肌肉、内脏，还可能会引发呼吸困难。
孕期睡觉怎么舒服怎么来，大家明白了吗？
