烤彩椒鸡肉串的做法

作者:美食星探 06-23阅读:2210次

将鸡胸肉去净肥油,洗净后晾干水。

2.

切成小块。

3.

放入适量油、盐、黑胡椒粉、料酒,抓拌均匀。

4.

放入烤肉料30g、水30g。

5.

抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌制8小时以上入味。

6.

将彩椒洗净,擦干水,切成小块。

7.

将烤肉料10g及水10g调成料汁。

8.

将腌好的鸡块肉与彩椒块交替穿成肉串。

9.

全部串完后,在肉串上刷一遍料汁。

10.

送入预热至200度的烤箱,定时约20分钟。

11.

烤至10分钟时取出再刷一遍酱汁。

12.

烤至15分钟时取出刷遍蜂蜜,再烤至程序结束、鸡肉熟透即可。