听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。
怀孕各个时期都可以吃葡萄的。尤其以6-9个月更适合。
怀孕吃葡萄有什么好处？
第一、补血，对有贫血的孕妇很好。
第二、安神，对有精神衰弱和过度疲劳孕妇很好。因为葡萄富含蛋白质，多种维生素、矿物质和人体所需要的氨基酸，所以可以对抗疲劳，防止神经衰弱。
第三、可以预防癌症，有抗癌的作用。
第四，可以改善孕妇的手脚冰冷现象。因为孕妇葡萄中含有丰富的肌酸、卵磷脂、胡萝卜素，以及维生素B等，对孕妇的低血压，血液循环不好都有改善作用，
第五、孕妇吃葡萄可以安胎，可以避免孕期的出血现象。
第六、孕妇吃葡萄对胎儿的健康发育，有良性促进作用。
孕妇还能吃点其他的水果。
第一是苹果，可以改善便秘，还可以防止发胖，控制体重对肠胃好，还可以缓解孕吐。
第二是樱桃，水果中含铁量之王，是桔子、苹果，梨等水果的20倍，还含有比一般水果高很多倍的胡萝卜素，还含有很多维生素B1、B2，钙等，可以补血，促进肠胃消化，孕妇吃樱桃，还能让宝宝的皮肤红润健康。
第三是香蕉，可以对付孕期的牙痛。
第四是芒果，芒果也是可以止孕吐，用芒果肉煮水，对于准妈妈一直孕吐很有效果，但是对芒果过敏的准妈妈就不能吃。
第五是猕猴桃，水果中VC含量之王，VC含量是桔子的300倍。但是有胃寒、脾虚、腹泻，流产史的准妈妈都不能多吃。
孕妇吃水果，注意哪几点呢？
一，吃水果最好是在饭前一小时和饭后两小时，饭前吃水果能够避免热量摄入太多，吃完饭以后立即吃水果，会引起腹胀。
二、吃完水果马上漱口，因为水果里都含有糖，发酵后对我们的牙齿有腐蚀性，会坏牙齿。
三、不能因为水果好吃就拼命吃，水果含糖量高，一不注意有可能会引起妊娠高血压。
孕妇不能吃什么水果呢？
第一是山楂，因为活血能引起子宫收缩，容易导致流产，如果喜欢酸甜味的，可以多吃樱桃和苹果。
第二是菠萝，因为容易上火，如果有肾病，湿疹，发烧，过敏的准妈妈都不能吃。
祝大家有一个顺利的孕期，吃得美味又健康！
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