临产前的几大注意事项,孕妈提前做好,避免影响分娩出现差错!

作者:孕产问答 07-22阅读:3842次

十月怀胎,一朝分娩,准妈妈们和准爸爸们期待已久的胎宝宝就要与您们见面了,虽然已经进入临产期了,但是孕妈们还是不能大意,特别是临产前的注意事项一定要早早的知道,避免因为缺乏常识,而影响正常的分娩,给分娩带来压力,同时会因为不了解情况而出现差错,所以在临产前,做好这几大注意事项还是很有必要的。

第一:饮食

临产即是快生产了,在吃的方面要注意多食用易于消化的食物,同时摄入碳水化合物,这样身体可以补充到能量。因为分娩的时候是很消化体力的,所以营养丰富的碳水化合物是可以帮助分娩的,切记因为各种原因而没有吃东西就进产房了。同时寒凉和热性的食物最好都不要吃了。

第二:睡眠

妊娠后期特别是快接近孕产期的时候,很多准妈妈们因为精神上的过于紧张或者是恐惧会造成身体的疲劳,这样是不利于生产的。如果还在工作的准妈妈们一定要停止工作了,要好好的休息,养足精神,使分娩的时候更加精力充沛。

第三:心情

心情的是非常的重要的,特别是临产前,首先孕妈们要学会自己调节,听一些轻音乐,放松心情,不要让自己处于紧绷的状态。同时家人也要给到鼓励,同时有的家庭可能会出现重男轻女的现象,会给产妇的心理上造成无形的压力,这个时候准爸爸们一定要学会处理,即不伤家庭和气,又可以帮助准妈妈们放松心情。

第四:活动

临产前,准妈妈们在运动上面要适量的减轻,可以提前训练一些分娩的呼吸方法,这样有助于分娩,同时像远行或者乘车等行为的话,最好停止,因为孕妇随时都可能会有生产的迹象,避免遇到危险的情况。但是准爸爸们可以陪同准妈妈们多走动走动,但是要忌劳累,这样更加有助于生产。

第五:准备

快接近生产的时候,相信很多准妈妈们应该都已经准备好了入院需要的各种证件和用品了吧,这个时候可以再做一次检查,避免疏忽遗漏造成到时候的慌张,同时可以把入院需要的证件,产妇用品,宝宝用品分开,这样也方便使用。

临产前的注意事项还是有很多的,比如说不能擅自用止痛药等等,一些细节问题准妈妈们还是需要注意的,及时性格大大咧咧的也最好稍微注意些,保持良好的饮食和睡眠习惯,放松心情,顺利的度过分娩期。