新生命的到来对于父母和整个家庭来说，是非常快乐和欣慰的事情。而孩子生病，一生下来就不健康无疑会给整个家庭铺上厚重的阴霾。这其中最怕的就是孩子畸形，这会导致孩子的外貌一辈子受人诟病，因此，想要避免胎儿畸形，孕妈这4件事要牢记，尤其孕后这个时间段。
一般来说，胚胎的畸形高发时期通常出现在孕早期阶段。就像是种植果树，当果树结果的时候，有问题的果子，一般都是在刚结果阶段就会停止生长，然后萎缩，自然掉落。而健康的果子，就会顺利的生长，直到瓜熟蒂落。对于胎儿，也是这样的道理。
在孕早期，一般来说医生也会建议多加注意，而作为孕妈，也要清楚孕早期是比较关键的时期。那么，在孕早期，孕妈要注意什么呢？
1.不要在家里一动不动
因为怀孕会感到各种不舒服，一些妈妈不喜欢走动。如果不是因为特殊原因需要安胎，建议孕妈最好能到处走走，去公园散步，去找姐妹聊天，这样精神状态会好些。并且在适当走动能将体内毒物排出，心情好更利于宝宝成长。
2.不要使用塑料容器装食物
近两年来，外卖越来越受到大众的欢迎，不仅方便，而且节省时间，尤其是对于在职的孕妈妈来说，即使饭凉了，微波炉里加热一下就可以很快食用了，但外卖包装最常见的就是塑料，而塑料在高温下很容易散发有毒的气体，所以为了胎宝宝的健康着想，孕妈妈怀孕后最好不要吃塑料盒装的食物，更不要把有这种包装的食物放在微波炉里加热，尽量选择陶瓷或者玻璃材质的器具。
3.蒙头睡觉
有些孕妈妈在怀宝宝之前都是习惯蒙着头睡觉的，但是怀孕后一定要改过来，为了宝宝的健康，一定要注意。在被子里空气不流通，还满是二氧化碳，这样会导致供氧不足的，进而导致宝宝缺氧，长期下去会影响宝宝正常生长发育的。
4.孕期精神紧张的准妈妈
人的心情受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的心情变化有亲密关系。孕妇心情会影响宝宝，胎儿是有感知力的。
准妈妈情绪波动较大时，肾上腺皮质激素可能障碍胚胎某些组织的融汇作用，假如发生在妊娠期间的前3个月，就会形成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
孕早期是整个孕期中一段危险的时期，建议孕妇在日常生活中做到以上四点。各位孕妈，如果你还有更好的建议或者是孕育方面的难题，都可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。
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