文|淘妈
多数的孕妇都听过孕期运动有助于分娩的说法，尤其是对于那些想要顺产的孕妇来讲，有的在前多半个孕期都没怎么运动，临产的前一两个月才开始运动。确实孕期坚持运动的话会有很多的好处，而孕期最适宜的运动就是散步，但是也不是所有的孕妇都适合多散步。像这3类孕妇就最好少走路，不然对自己和胎儿都没有好处。
1. 头胎早产的妈妈
如果有些二胎妈妈在生头胎的时候就是早产的话，那二胎早产的可能性也比较大。因为在生头胎的时候孕妇就可能有妊娠糖尿病和高血压的问题，这样的风险可能存在于怀头胎的整个过程，并且还会继续影响下一胎。换句话说，不管你是第几次怀孕，早产的风险都一直存在着。所以有这种情况的孕妇，在怀二胎的时候一定要注意。尤其是在孕晚期，尽量不要多走路，以免发生早产。
2. 胎盘前置的孕妇
正常的胎盘是附着在子宫的前壁、后壁或者是侧壁，到了怀孕的28周以后，胎盘会附着在子宫的下段，甚至胎盘的下缘会覆盖子宫颈内口，这样胎盘的位置就低于胎儿的先露部位，我们称之为胎盘前置。有的孕妇可能在怀孕早期会有胎盘前置的情况，但是慢慢会恢复正常的。有的孕妇在孕晚期还是胎盘前置，这个时候就要注意了，千万不要多走路。如果走路太多或者太快的话，可能会增加宫缩，导致早产。
3. 压力大的孕妇
有些人觉得这两者之间挂不上钩来，事实上压力大和走路也有关系。如果孕妇长期都处于精神压力很大的状态中，身体就会出现过激反应，不利于胎儿的成长。很多孕妇在孕期会担心胎儿发育的好不好，能不能顺产，孩子出生后长得好看不等等问题，这样就导致压力很大，身体素质也不好。如果每天走太多的路，就会加重身体的负担，所以孕期学会放松很重要。
淘妈说：关于孕期，有很多对孕妇和胎儿好的理论，但是孕妇不能生搬硬套，还是要看自己的具体情况。千万不要因为盲目的跟从而伤害了自己和孩子，你在孕期有坚持运动的习惯吗？
