夏天到了，幸福生活的基本要素是空调、WiFi和冰淇淋。但怀孕的母亲可就得少一样乐趣了，只能看着别人吃冰淇淋，再想吃也不敢，怕伤害到婴儿。如果你在怀孕期间吃了一根冰激凌，会影响胎儿吗？
有人说吃冰淇淋会刺激宫缩，导致早产。事实上，孕妇经常吃冰激凌，会让原来就蠕动缓慢的胃肠道加重负担，消化功能下降，出现消化不良、食欲减退等情况；冷食容易刺激身体，易感冒、咳嗽等症状。
一般来说，在怀孕期间吃冰淇淋会对怀孕的母亲造成伤害，但不会严重到早产。冰淇淋是孕妈妈吃的，不会进入胎儿体内，所以可以偶尔吃一点，当然最好是不吃！
许多怀孕的母亲反应，怀孕了以后，变得越来越嘴馋了。每天看到小零食就饿的不行，但又不知道自己是否能吃。
1、泡面
怀孕后，即使面前是美味佳肴，也有部分孕妇想吃泡面。其实，只要方便面不经常吃，胎儿就不会受到影响。煮熟的面条可以放更多的蔬菜、鸡蛋等营养食物搭配，少放一些方便面调味料。
2、火锅
孕期不宜食用辛辣食物，以免便秘加重。孕妇要吃火锅，可以选择清汤火锅底，肉必须煮熟吃，蔬菜要多涮。
三、辣条
辣味要少吃，要是忍不住了可以吃两口解解馋，但是一定要选择合格的大品牌辣条。
4、罐头
罐头食品中有很多添加剂，营养损失太多，所以与其吃罐头，不如吃些新鲜食物更健康。
5、膨化食品
别吃，薯片几乎都是脂肪，也没有什么营养。
如果你想在怀孕期间吃零食，你可以尝试干水果，如核桃、花生、葡萄干等，酸奶和苏打饼干也是不错的选择。
