昨天蚂蚁给大家分享了一篇关于孕妇待产包需要准备哪些东西，很多待产的妈妈也有给蚂蚁留言，快要生产了，终于可以摆脱怀孕后那些种种的不适了。也有很多刚刚怀孕不就的准妈妈们正在为怀孕之后出现的种种不舒服而烦恼。
对于孕妇来说，从准妈妈到宝妈需要经历重重艰难考验，不说产后出血、羊水栓塞这些“产科杀手”，妊娠期出现的各种不适症状，都够各位准妈妈们烦恼很长一段时间。
当然有些症状是怀孕期间不可避免的，出现之后也不必太过担心。
蚂蚁今天就和各位准妈妈们分享下怀孕期间经常出现的一些不适症状以及具体的应对措施，给各位准妈妈们吃颗“定心丸”。
1、恶心、呕吐这是怀孕前三个月最常见的症状，属于正常的生理反应。少食多餐、清淡饮食大多能缓解症状，如若恶心症状较重者，可每天口服维生素B6片三次。。
如果呕吐症状较为严重，频繁呕吐以致不能进食，呕吐物中有咖啡样物质，就属于病理性的妊娠剧吐了，要去医院规范诊疗了。
2、胃灼烧这主要是由于随着妊娠的进行，子宫宫底位置上移，使胃上移，胃内容物反流至食管下段，食管下端贲门括约肌松弛，引起烧痛，有时候还会泛酸水。
有轻度胃灼热的孕妇，避免餐后弯腰和平躺、做适当活动可减缓症状，症状重者可酌情服用氢氧化铝等抑酸剂。
3、便秘妊娠期的肠道蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，增大的子宫及胎先露部对肠道下段压迫，会使很多孕妇出现便秘。
症状轻者清晨饮白开水、多食易消化的食物，如蔬菜和水果、适当运动即可。症状无法缓解者可使用开塞露，但千万不可灌肠哦，会导致流产或早产。
4、痔疮妊娠可能会诱发痔疮，也可能使原有的痔疮病情加重。主要是因为妊娠期增大的子宫或便秘使痔静脉回流受阻所致。
清淡饮食，温水坐浴可缓解症状。
5、腰背酸痛妊娠期，随着增大的子宫向前突会使身体重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续紧张状态，会让孕妇出现轻度腰背酸痛。
休息时在腰背部垫个枕头多可缓解，症状重者可以热敷或服用止痛药
6、贫血部分孕妇在妊娠中晚期对铁的需求量增多，应在怀孕4~5月时补充铁剂预防贫血，已出现明显贫血症状者记得及时去医院诊治。
7、下肢痉挛这个症状也就是平时我们口头上讲的“小腿抽筋”，痉挛多发生在小腿腓肠肌，是缺钙的表现，多见于妊娠晚期，可作局部按摩，及时补充钙剂，推荐服用钙片2片、鱼肝油丸1丸、维生素E5~10mg，每日3次服。
8、下肢水肿很多孕妇会在妊娠晚期，在脚踝部、小腿部出现轻度水肿，休息后多可消退。睡眠时取左侧卧位，下肢垫高15°亦可使下肢血液回流改善，水肿减轻。
若症状明显，要及时去医院就诊，以排除妊娠期肾病或妊高症的可能。
9、下肢静脉曲张怀孕期间由于子宫不断增大，对下腔静脉的压力也会逐渐升高，进一步使股静脉压力升高，出现下肢静脉回流缓慢或受阻的现象，部分产妇会出现下肢肿胀的现象。
所以，在怀孕期间要尽量避免站立，这样就可以减少下腔静脉的回流。晚上睡觉时在脚底下垫个枕头也会有效缓解症状，对于症状严重者，可在下肢绑弹性绷带减少静脉回流。
10、外阴瘙痒、白色分泌物增多这一般是霉菌性阴道炎的表现，在分泌物中培养出假丝酵母菌即可确诊。一般在阴道内放置克霉唑栓即可使症状缓解。
11、仰卧位性低血压孕妇较长时间仰卧位，使增大的子宫持续压迫下腔静脉，回心血量及心排出量减少，出现低血压。一般体位改为侧卧位后，血压即可恢复正常。
怀孕期间，出现以上的不适症状，可按照蚂蚁介绍的处理措施来进行初步的缓解，但是如果不适症状持续反复未缓解或加重，记得及时就医哦！
怀孕期间出现不适的症状是很正常的现象，相信大多数妈妈都有处理这些不适症状的好方法，不妨在评论区和大家分享。和蚂蚁一起关注宝宝的健康成长。
