国人最喜欢的早餐, 又香又软, 好吃还不上火, 爸爸吃得笑眯眯

作者:我月落乌啼 06-22阅读:5457次

面食是我们国家的主食,包子馒头加豆浆,是国民早餐。比起西式烘焙,中式面食更简单,蒸着吃也不上火,成功率也更高,花样也很多。我最喜欢做花卷了,不用调馅,信手拈来,说做就做,一次发酵,简单,快速,喧软,蓬松,又香又好吃!

哈哈,有没有发现我的葱花特别绿?秘密在下面步骤中哦,你能找到吗?

爸爸血糖高,不能吃甜的,我就做了这个葱花卷。用了一个新花样,比以前做的更简单,扭一扭,打个结就好了。

因为白天要上班,我是晚饭后做的。一家人一边看电视,一边聊天,手上不紧不慢做面团,不赶时间,感觉好幸福,如果能天天这样就好了。 晚上做好,第二天早上热下就可以做早餐了,好吃又方便!

电视剧还没看完呢,一大堆花卷就可以吃了。爸爸夸我做得好,妈妈还问了我好几个细节问题,说要向我学发面呢! 我的花卷,依然是一次发酵法。也就是先整形再发酵,时间比传统做法节约了差不多1个小时,更简单高效。 花卷整形方法很多,你可以脑洞大开,爱怎么扭就怎么扭。我就打个结,结的一端在中间,还有一端在下面,所以看起来是圆的,这个也很简单的,一动手就知道了。

材料:面粉400克,水220克,酵母4克,盐,葱花,油,小苏打少许

做法:

1.面粉加水和酵母揉成一个均匀的面团,分成两等份,盖上保鲜膜,静置15分钟。(分2个,目的是为了便于操作。如果你家面板足够大,也可以不分的。)

2.葱花加少许小苏打,搅拌一下,可以使葱花保持翠绿,不过千万不要多,一点点足矣。

3.取一个面团,擀成长方形,在一半处刷上油,抹上适量盐,最后撒上葱花。

4.沿长边对折。

5.切成几段,每段再从中间切一刀,但不切段,如图。

6.取一个,稍微拉长。

7.扭一扭。

8.打个结,结的一端放底下。

9.按一定距离排放在蒸锅上,里面放点热水,发酵至体积增大,(现在很热,我大约18分钟就好了),然后蒸10~12分钟,关火,3分钟以后开盖。

成品