上周末去我闺蜜家玩，中午她妈妈为我们准备了一堆好吃的，但吃饭的时候，却一直嘱咐闺蜜不要贪吃，这个不让吃，那个不让吃，闺蜜特别委屈。饭后就跟我吐槽，说她最近好不容易胃口好点，家人还让各种忌口，虽然知道是为了宝宝好，但心里面还是有点不爽。我就静静的听着她吐苦水，期间安慰她几句，因为我知道，孕晚期准妈妈确实不能贪吃，不然很容易营养过剩，给分娩带来困恼。那么，孕晚期除了不能贪吃，还有哪些事情不能做呢？
、不能慵懒
怀孕之后，很多孕妈身体开始变的疲惫，于是每天都懒得动弹，尤其到孕晚期，肚子太大，孕妈们就更不愿意运动了。其实孕晚期还是做一些运动比较好，首先，运动可以提升孕妈的身体素质，增强孕妈的耐力，对分娩是有帮助的。其次，运动可以帮助孕妈控制体重，防止孕期体重增加过多，产后体型难恢复。最后，运动可以提升一个人的精神气，帮孕妈赶走疲惫。
不过孕晚期做运动，有几点需要孕妈注意，一、是不要做剧烈运动，平时散散步、爬爬楼梯就可以了，不要让自己太疲惫，散步每次20-30分钟为宜。二、是不要去人太多的地方，空气不流通的地方也要避开。三、是最好有家人的陪伴，不要单独一个人去离家很远的地方。
二、不能熬夜
随着怀孕时间的增加，很多孕妈都会出现失眠的情况，一些孕妈觉得，既然睡不着那就不睡了，玩会手机吧，什么时候困了再睡，这是万万不可取的。孕妈在玩手机的时候，一般精神都比较亢奋，孕妈兴奋，胎儿自然也休息不好。而孕后期，正是胎儿快速发育的时期，如果没有得到好的休息，会影响胎儿发育的。因此即使失眠了，孕妈也不能自暴自弃的不睡觉。可以想一些办法治疗失眠，例如听一些轻缓的音乐、喝一杯牛奶等。
三、不要紧张
很多孕妈看多了新闻报道，对分娩抱着一种恐惧的态度，越到预产期越害怕，严重了甚至会出现吃不下饭、睡不着觉的情况。其实孕妈大可不必紧张，要相信自己和宝宝，同时相信医院的医生和护士，产前多学习一些生产的知识，分娩的时候，听从医生的指挥，一定会顺利生下宝宝的。
如果说怀孕是闯关，那孕后期就是最后一关，需要孕妈慎重对待，但也不用太紧张，保持淡定。
