在整个怀孕过程，尤其是到了孕晚期的时候，大部分准妈妈在做产检的时候，会发现宝宝脐带绕颈的情况发生。
因为听说宝宝脐带绕颈就得剖腹产，所以往往在这个时候，准妈妈们都会很担心，担心宝宝的健康、担心不能顺产、担心难产等等。
妈妈们不必过度担心和紧张，因为孕晚期出现宝宝脐带绕颈是常见的现象，可以说每5个宝宝至少就有1个脐带绕颈，而且有的宝宝还不止绕颈一圈呢！
这个时候，准妈妈们难免会有疑惑：为什么宝宝会脐带绕颈呢？宝宝脐带绕颈该怎么办？宝宝脐带绕颈就必须得剖腹产吗？我们要如何预防宝宝脐带绕颈呢？下面，我们一一来解答。
一、为什么宝宝会脐带绕颈呢？
宝宝从孕中期开始，胎动会变得频繁而且有规律。
如果脐带过长或者羊水过多或者宝宝偏小的话，再加上这个时候宝宝都比较调皮，会和脐带玩、会拳打脚踢、会翻身以及翻滚等等，这就有可能出现脐带绕颈的情况了。
所以说，出现脐带绕颈是比较常见的现象。
二、宝宝脐带绕颈该怎么办？
1、孕晚期甚至是整个孕期，千万不可剧烈运动，可以做相对轻柔舒缓的运动，准妈妈们在睡觉的时候尽量采用左侧卧位。
2、定期准时去做产检，通过B超、胎心检查等方式，便于医生及时了解和发现宝宝的脐带绕颈情况。
3、准妈妈们不要偷懒，养成每天数胎动的习惯，有效避免出现异常，如果发现以及应及时就医。
4、准妈妈们在进行胎教的时候，在音乐选择上尽量避免长时间节奏感强的音乐，避免宝宝过于活跃，加重绕颈的情况发生。
5、多注意休息，一定不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以减少脐带绕颈的哦！
三、宝宝脐带绕颈就必须得剖腹产吗？
不一定！宝宝脐带绕颈正常情况下是不会对顺产造成影响的。
1、因为胎动比较频繁，宝宝自己绕进去的也会自己绕出来，不是一直处在脐带绕颈的静止状态。
2、如果宝宝感觉不舒服，他们会慢慢调整自己的姿势，直到自己舒适为止。
3、当经过产检以及观察一切正常的话，宝宝脐带绕颈一圈两圈是不会造成什么坏的影响的，更何况在临产前医生也都会进行全面仔细的检查，所以不必担心得剖腹产这问题了。
4、如果宝宝的脐带较短而且脐带绕颈在三圈以上的或者宝宝胎动异常的或者宝宝胎心明显减少的，这几个情况，医生才会建议剖腹产。
准妈妈们别把宝宝脐带绕颈想得那么可怕，因为脐带是比较有弹性的而且是具有一定长度的，除了上述的3个情况外，正常来说是不会对宝宝产生影响的。
所以说，宝宝脐带绕颈必须剖腹产这一说法是不准确的，只要按照医生这8个建议去做就不会错！
四、我们要如何预防宝宝脐带绕颈呢？
医生建议八点：
1、注意休息：准妈妈们一定要注意休息，保证充足的睡眠，养成一个良好的睡眠习惯，不熬夜，劳逸结合。同时也会让宝宝养成一个良好的规律，避免宝宝处于兴奋状态。建议采用左侧卧位的睡觉姿势。
2、注意饮食：饮食要注意营养均衡，避免过于油腻、高脂肪高糖或刺激性等食物，建议低盐低钠。
3、适当运动：在孕期准妈妈们不要久坐或久站，也不要剧烈运动，可以进行一些轻松的户外运动，散步、游泳或瑜伽等等。
4、适当胎教：为了避免宝宝处于活跃兴奋的状态，在胎教音乐选择上，以轻柔为主，避免长时间、音量大的节奏感强的音乐。
5、数胎动：准妈妈要养成每天数胎动的习惯，建议每天按时数2-3次胎动，每次在1小时左右。
6、胎心检测：建议要定期做胎心监测，遵循医生的专业指导。
7、产前检查：建议如果有胎位不正或者羊水过多或者羊水偏少的准妈妈，一定要告知医生，并且一定要做好产前检查。
8、保持放松：准妈妈一定要有调节好自己的情绪，保持放松愉快的心情，更不用担心害怕因为脐带绕颈得剖腹产，宝宝可是很聪明的，不要小看他们的临场发挥哦！
