怀孕后，准妈妈们大多爱抚摸肚子。不过，这摸肚子可是有讲究的，乱摸容易误伤到胎儿。如何正确的抚摸肚子，孕妈们要牢记了。
抚摸肚子的注意事项
1、不要太用力
抚摸腹部时，动作要轻柔，不能太用力，以免造成胎儿不适或引发宫缩。
2、不能太频繁
抚摸肚子不能太频繁，频繁抚摸容易引发宫缩。胎儿在孕妈腹中大部分时间都在睡觉，频繁抚摸腹部胎儿并不喜欢，还会影响到胎儿的休息。
3、孕早期尽量少摸
孕早期胎盘还没有发育好，频繁抚摸肚子容易引发宫缩，甚至导致流产。孕早期，准妈妈们要少摸或不摸肚子，等孕中期后，胎儿触觉有所发育后再摸较好。
4、身体素质差，有特殊情况的孕妈少摸或不摸
有些孕妈体质比较差，要少抚摸或不抚摸腹部。有的孕妈患有胎盘前置，有过多次流产史，有过自然流产的经历等特殊情况，不要乱抚摸肚子。
一般情况下，孕期是可以抚摸肚子的，谨记抚摸肚子的注意事项，孕妈们再用正确的方式抚摸，也相当于在对胎儿做良好的胎教。几种正确的抚摸方法，孕妈们早记心中。
1、和胎儿做游戏的方法
爱玩是孩子的天性，胎宝宝也一样，胎宝宝最喜欢和孕妈做游戏了。孕妈抚摸肚子时，可以选择用和胎儿做游戏的方法。
操作步骤：孕妈将手按从上到下，从左到右的顺序轻轻的抚摸和拍打肚皮，慢慢找胎宝宝的回应，有时候胎宝宝会用小脚丫伸过来或把小手伸过来，和孕妈有所互动。这样亲子游戏就进行起来了。
注：单次亲子游戏不要玩过长时间哦，以10分钟左右为好，时间过长孕妈和胎儿过度兴奋不利于睡眠，也容易疲劳。
2、推动的方法
孕妈用手抚摸到胎儿的头部，后背部，肢体等大面积的范围后，孕妈可以用手轻轻的推动胎儿，促进胎儿“散步”。
操作步骤：孕妈平躺在床上，让身心放松，用手触摸腹部，寻找胎儿以上的几个部位，找到后并轻轻推动，促进胎儿运动。
注：此种抚摸最好经专业人士指导，孕妈们把握好力度很重要，用力适当，单次时间建议在5到10分钟之间。
3、轻压拍打的方法
孕妈们还可以用轻轻拍打的方法和胎儿有亲子互动。在抚触胎儿的基础上，孕妈们可以加入轻微按压和拍打的动作。
操作步骤：孕妈先平卧，让腹部保持放松，先有顺序的抚摸，并轻轻的按压腹部再抬起，或轻轻的拍打腹部（动作一定要轻）。按压和拍打有助于胎儿触觉的发育。
注：此过程动作要轻，并细心感受胎儿的反应，胎儿若是挣扎，踢腿表示他不喜欢，胎儿若蠕动，手脚转动表示小家伙在和孕妈互动。胎儿不喜欢，孕妈要停止。同样，单次抚摸也不要超过10分钟。
4、按顺序抚摸的方法
抚摸法是相对比较易学，也常用的。孕妈们按顺序的抚摸肚子，以达到和胎儿互相的效果。
操作步骤：孕妈先让腹部放松，按从上到下，从左到右的顺序抚摸胎儿。
注：单次抚摸在2到5分钟为宜，动作轻柔，切不可乱摸。
孕妈们，抚摸肚子有讲究，要按照正确的方法，轻柔的抚摸胎儿，并且单次不要抚摸时间过长。切不可乱摸肚子或过度用力或频繁的抚摸哦。
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