怀胎十月，对于孕妈妈来说是异常艰辛的，尤其是到了孕晚期之后，需要孕妈妈注意的方面越来越多，尤其是饮食方面，如果饮食不当还容易造成分娩难产，所以孕妈妈在这一点上要格外注意。敏敏现在已经到了孕晚期，最近总觉得自己特别的饿，而且正值夏季，总喜欢吃一些冰凉的食物，尤其是冷饮，每天起码得3根，婆婆劝敏敏也劝不进去，敏敏说自己真的是太热了，而且一般到了下午的时间，敏敏还会吃冰镇的西瓜，可是眼看着敏敏没几天就要生宝宝了，照这样吃下去，生产一定会很困难的，敏敏却觉得没什么，前两天敏敏半夜觉得自己下腹部阵痛，而且有宫缩的现象，连夜去了医院，敏敏要生产了，一般来说，生产时间都不会太久，可敏敏却出现了难产的现象，原来这都是因为敏敏孕晚期经常吃偏凉的食物所导致的，敏敏为此后悔不已。其实孕晚期的饮食是非常有讲究的，孕妈在孕晚期最好少食用以下三类食物。
1、冰凉的食物
虽然现在到了伏天，很多孕妈妈都挨不住炎热的气候，即使呆在空调房里也总想吃些冰凉的食物，尤其是冷饮，不仅能消暑，而且味道自己也很不错，还有夏季的西瓜，但其实一般到了孕晚期是不建议孕妈妈吃冷饮的，尤其是从冰箱里刚拿出来的食物，当然还包括一些寒性的蔬菜，这些最好都少吃，所以孕妈妈在这方面一定要注意，这都是为了能顺利生产。
2、辛辣刺激的食物
有不少孕妈都喜欢吃一些比较辛辣的食物，一是开胃，二是真的觉得无辣不欢，恨不得顿顿都吃带辣的食物，可其实这种食物吃多了，不仅容易引起孕妈妈便秘，而且也会伤害到肚中的胎宝宝，一般医生都会建议孕妈多吃一些清淡的，营养价值高的食物，所以 到了孕晚期，即使再爱这些辛辣刺激的食物，也收敛一下吧，这可是为了能顺利的生产。
3、甜食
有些孕妈在孕晚期偏爱甜食，尤其是糖果、含糖分较高的水果，毕竟夏季新鲜水果上市了，多吃水果不仅能缓解便秘，而且也能代替饭，但是孕妈妈要注意了，孕晚期如果食用含糖分较高的食物，很容易难产生下巨大儿，所以为了能顺利生产，孕妈晚期还是少吃甜食的比较好。
其实孕晚期的饮食是非常需要孕妈注意的，因为这不仅关乎胎儿的健康，更多关乎你生产是否顺利，所以饮食方面一定要注意，别因为你的疏忽而造成生产困难，最后祝愿每个孕妈都能平安健康顺利的诞下小宝贝。
