一、出现妊娠纹的时间
其实，妊娠纹的出现呢，主要看孕妈妈个人的体质，以及胎宝宝的大小，最重要的是提前预防。通常，妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候开始生长，此时，因孕妈妈肚子的隆起导致皮肤的弹性纤维和胶原纤维开始断裂，形成粉红色或紫红色的花纹。由于每个孕妈妈的皮肤弹性不同，若孕妈妈在这个时间段并没有出现，甚至是到了怀孕8个月后都没出现妊娠纹的话，那孕妈妈就不用担心，基本上远离了妊娠纹的“折磨”。
二、预防妊娠纹的出现
1、孕妈妈要控制体重的增长孕期孕妈妈体重增加过快，是产生妊娠纹的一个主要原因。孕妈妈的营养摄入一定要均衡，营养过多会产生巨大儿，腹部隆起的越大，腹部弹性纤维就越易断裂，妊娠纹就越容易产生。一般来说，整个孕期增加的体重应控制在20至24斤是最理想的。
2、孕妈妈要注重营养摄取怀孕期间孕妈妈可以多摄取一些富含蛋白质和维生素的食物，以改善皮肤的肤质。经常锻炼身体，做按摩，增强身体柔韧性和肌肤弹性，这样即使有妊娠纹也相对较浅较淡呢。
从怀孕3个月开始到生完宝宝后3个月内，孕妈妈可以坚持用橄榄油按摩腹部。操作方法是取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收，这能保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。
希望孕妈妈们都可以远离“花纹”，孕肚白白美美滴！
