大多数准妈妈都知道，孕期做些适当的运动的话，不但可以很好的控制体重，而且还可以改善便秘等不适。但是去医院检查时，却有很多医生明确孕妇要卧床休息，尽量少运动，这又是为什么呢？由于每一位孕妇体质不一样，运动量也会不同，有的孕妈一旦运动量稍微过大可能会对胎儿健康带来影响。因此如果孕期有下面这4类情况，最好减少运动量，卧床静养。
一、胎盘不稳定
胎盘不正常指的就是胎盘太靠前了，胎盘通常是在怀孕12周形成的，要是准妈妈发现自己孕后期7个月的时候，阴道有反复出血的现象，但是肚子却没有丝毫的不舒服，可能就是胎盘不稳定造成的。造成胎盘不稳定有很多种情况，比如说多次流产、多次剖腹产，患有妇科疾病等等，孕晚期，准妈妈要是发现自己阴道有频繁出血的现象，就不要过度运动，在身体恢复好之前，最好卧床静养。
二、妊娠高血压
孕中期和孕晚期，胎儿的状态已经比较稳定了，如果这时候准妈妈还是觉得阵阵头痛，眩晕，或者总想呕吐，那么就可能是血压过高。患有妊娠高血压的孕妈只要一运动，血压就会升高，加重妊娠的不适。准妈妈最好避免长时间的行走，走一段路最好停下来缓缓。
三、先兆性流产
在孕早期因为胎儿还未在胎盘稳定，有时准妈妈可能会发现自己的内裤上有血迹，体内分泌物的颜色不正常，而且还有腹部疼痛、强烈的孕吐现象，很可能是先兆流产的现象，准妈妈不要再没经过医生的诊治下，独自选择在家保胎，有先兆流产现象，孕妈一定要尽快去医院，听从医生的嘱托，在家静心休养。
四、心脏病
患有心脏病的人，本来就不应该做过度的运动，尤其是对怀孕的孕妈来讲。有心脏病史的准妈妈，在孕期切勿做过多的走动，因为心脏负荷可能会升高，造成呼吸急促的现象，胎宝宝的发育也会受到影响。
女性怀孕后，身体有上面这4种症状的，尽量不要过多的去走动，尤其是在孕晚期。身体状态良好的情况下，去散步也要视情况而定，走一段路，可以适当的停一下。
