适度和健康的同房不仅能促进夫妻间的感情，对胎宝宝的发育也有好处呢。不过对于有流产风险的孕妈妈来说，同房要注意适度，还要分时期和阶段。
怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免同房。由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。
怀孕中期第4、5、6个月可以同房。但是要注意以不压迫孕妈妈的腹部为宜，应有所节制和改变同房的方法。动作要温和，否则也可能导致流产的可能。
怀孕晚期第7，8，9个月的时候不要同房。此阶段同房，容易诱发宫缩导致胎宝宝早产。
另外，孕妈妈需要注意均衡饮食，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果；不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎宝宝畸形；孕妈妈和准爸爸一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎宝宝畸形或智力发育缺陷的危险性；少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状；还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。
还要特别注意：
1、注意保持卫生，同房前后男女双方都必须要清洗会阴部，防止感染。
2、注意克制,尤其是准爸爸的动作要温和，最好能避免男方在上的同房体位，避免压迫到孕妈妈的肚子，造成不适。
我是妇产科医生，希望此次的解答对大家有所帮助，有疑惑或问题者，可以在评论下方留言或关注我，工作之余会一一回复哦。祝好“孕”！
