闺蜜昨晚打来电话哭哭啼啼的，墨迹了半天才说出原因，事情大概是这个样子，闺蜜怀孕8个月处于孕晚期，最近脚部出现水肿的情况，以前买的鞋子全都穿不上，脚整整大了两码，傻闺蜜以为自己的身体出现了什么问题，当跟她说了为什么孕期脚会出现水肿以后，闺蜜才知道是怎么回事。
其实大部分的孕妇在孕晚期都会遇见类似的情况，怀孕后自己的脚变大了1至2码，导致以前新买的鞋子都穿不上，为什么怀孕后脚部会出现水肿呢？产后能恢复以前大小吗？
为什么怀孕后脚部变大？
一、孕期水肿
孕期水肿的情况多出现于孕晚期，主要是由于胎儿成长发育引起孕妇的子宫变大，身体迅速增重，导致孕妇下肢负重增加，脚部血液循环受到影响，压迫静脉回流，所以就会出现脚部水肿的情况，也使脚部增大。这时孕妈应当尽量不要长时间站立，避免脚部血液循环受阻，适当的活动会有效的缓解水肿的情况。
二、脂肪增多
脂肪增多比较常见于怀孕后，怀孕后孕妈常会为了胎儿的健康成长，不断的摄入高脂肪有营养的食物，能量代谢不掉就会慢慢转化为脂肪，身体上的脂肪层慢慢堆积，那么脚部自然不可避免也会随着脂肪层的堆积变大，对于比较在乎身材的宝妈，孕期合理的饮食规划就显得非常重要。
三、足弓塌陷
有一少部分宝妈会由于孕期体重暴增，脚部足弓负担过重造成足弓塌陷，也会使脚部变的扁平长，这一类的宝妈怀孕后脚部变长鞋码增大的可能性会更大。
前两种都会在分娩后半年内恢复原来大小，后一种则是基本定型了，但也并非绝对，恢复的快与慢也是因人而异。
