宫缩乏力怎么预防？一定要做好孕期产检和保健，这样才可以准确得知产妇真实的身体状况，安排好适合产妇的分娩方式，从而有效防止意外发生。还可以初步了解分娩的方式，一但发现孕妇胎位不正，可以尽早纠正。
孕妇在孕期要坚持做适当的运动，这样能够加强耐力、信念和注意力，可以紧实肌肉，强健力量，提高心肺功能，从而能够使分娩轻松些。缓慢踏步动作可以锻炼腹肌、腰肌和大腿肌群，为顺利分娩打下结实基础。
在临近预产期时，孕妇要认真听取医护人员的产前教育，并了解分娩的整个生理过程和将会遇到哪些突发情况，尽力消除恐惧心理和思想顾虑，增强对分娩的信心。
在进入产房前，产妇要保持好足够的睡眠，当宫缩出现后，要合理的进食，进入产房前要吃一些高能量食物，保持充足的产力。比如巧克力等。宫缩时体力消耗大，产妇一定要及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
宫缩乏力怎么预防？等到宫开后进入产房，注意不要过于紧张，产妇千万不可以盲目用力，要听从医生的指导，正确的呼吸，用力，当宫缩间歇时不要用力，抓紧时间休息，配合好医生。当医生发现产妇宫缩乏力不能及时恢复时，医生会给产妇使用宫缩素，加快分娩得到来，所以产妇一定不要有心理负担，要相信自己一定可以顺利分娩。医护人员有专业知识和丰富的行医、护理经验，听取他们的意见对顺利分娩十分有利。
