临近分娩前，准妈妈一定要保持良好的状态才能有助于胎宝宝的分娩。尤其是产前一周里，一定要注意别碰这5件事，不然会很麻烦。
1、焦虑紧张
产前一周，准妈咪随时都可能会破水见红，需要到医院待产分娩。所以有的孕妈咪一直精神高度紧张，每天都胡思乱想，担心自己分娩不顺利，害怕胎儿出生后有畸形等等，有的甚至焦虑到晚上都无法入睡。这种心情是可以理解的，不过太过急躁反而会影响自己的心情和情绪，加重失眠的现象，而且还可能会引发意外状况。
2、出远门
虽然说，刚一怀孕医生就帮孕妈咪推算了预产期，但实际上，很多胎宝宝都不会按时分娩，他们可能会晚于预产期，也可能会早于预产期，因此预产期前后一段时间，准妈咪都要随时做好待产的准备，不要出远门，一方面出行会让孕妈咪感觉特别疲惫，引起胎儿异常，另外一方面，若胎儿在途中突然发动，来不及赶往医院，还会极大的增加分娩的风险。
3、过度控制饮食
我们都知道胎儿过大，会增加孕妈咪分娩的难度，甚至会出现严重的难产现象。于是产前一周，很多孕妈咪开始刻意控制自己的饮食，尤其是顺产的妈咪，恨不得一点食物也不吃，生怕自己吃多了，影响最后的顺产。但实际上，这种方式不仅不会有助于分娩，甚至还会增加你分娩的难度。因为自然分娩是一项体力活，需要孕妈咪提前补充营养，保存体力。
4、丢三落四
分娩时，孕妈咪不仅要准备自己的待产用品，还要备好婴儿服、包巾、棉柔巾、婴儿湿巾等新生儿用品，除此之外，还要带上夫妻双方的身份证、产检单等各种证件。很多孕妈咪一想到这么多东西，就脑袋懵圈，糊糊涂涂，丢三落四。上一秒刚把婴儿服放在柜子里，下一秒就找东找西，问别人有没有见到婴儿服。这种状态也是非常耽误事的，常常急急忙忙到了医院，才发现很多重要的东西没带上。
5、过度劳累
对于很多职场妈咪来说，不管你的工作有多忙，临产前一周都要请假回家，好好的休息待产，且不可逞强，继续奋斗在工作线上。一方面，这个时候的你身体笨重，工作起来特别不方便，另一方面，产前准妈咪需要好好休息，保存体力。
胎儿娩出主要靠子宫收缩及腹压作用，需要消耗大量精力。只有补充足够水分，保证体内能量充足、精力充沛，才能完成艰巨的生产任务。临近生产，孕妈要停下手头所有的事情，保证良好充足的睡眠，让身体处于最舒适的状态，这样生产时，才会有更多的精力。
