众所周知，女性在坐月子这段时期，有诸多禁忌，不可以吹风，不可以着凉，辛辣刺激的食物更是想都不要想。这么做，是为了尽量避免月子病。月子病，听起来很复杂，其实它是几种产后疾病的统称，因产后筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的病症。
月子病的症状及影响
月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
3.患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
4.患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
什么是满月发汗
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些发汗仪器，配合中药发汗配方，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到预防月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动身器官、提神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能。
月子发汗的功效
1. 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特良好的疗效。
2.促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
满月发汗真的能治好月子病吗？
皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸满月发汗就是利用皮肤这一生理特性，使药物被皮肤表面吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收，使药物通过一种或多种途径进入血液循环。药汽的热刺激使皮肤温度增高，皮肤毛细血管膨胀，促进血液及淋巴的快速循环，促进新陈代谢，增强人体免疫力，药汽的温热刺激还使毛孔打开，全身排汗，让体内“毒素”随汗一同排出体外，既扶元固本，又减少疲劳感，给人以全身通畅的感觉。药汽在全身上下循环的同时，还可以渗透穴位、疏通经络，故能益气养血，调节机体阴阳平衡。
满月发汗的注意事项
1.发汗黄金时间
产后发汗的时间是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，这种认知是不科学的。最好的发汗时间是产后30天。
2.补充水分
多喝水，满月发汗前后，一定要及时补充水分
3.注意保暖
发汗后一定要注意保暖，这个时候全身的毛孔是张开的，一旦受寒，寒气会进入体内更深处，所以症状会比以前还要加重。
