产道是胎儿娩出的通道，分为骨产道与软产道两部分。软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的管道。产道损伤主要为分娩所致的软产道损伤，是产科常见的并发症之一，也是产后出血的重要原因之一。
产道损伤的危害
一旦发生产道损伤，轻则可能发生出血及感染，重则可能损伤肛门括约肌或发生尿瘘、粪瘘。严重的宫颈裂伤更是可能发生子宫破裂，威胁生命，影响孕妈妈以后的妊娠。所以关注自身健康，避免产道损伤是值得准妈妈们好好关注的部分。
什么样的准妈妈容易产道损伤
1．准妈妈自身为产道损伤的高危人群
初产妇或高龄产妇都是产道损伤的高危人群，尤其20岁以下第一次生产的准妈妈，因其身体和心理都还不够成熟，会阴处较紧，加之心理的焦虑害怕，精神上也比较紧张，与接产者不能密切配合，这些都为分娩增加了难度，而导致会阴撕裂；而高龄产妇则由于年龄的增加和身体机能的慢慢老化，软产道的弹性及韧性也大大降低，所以非常容易发生损伤，同时分娩时产道的急剧扩张，还会导致深层组织的血管断裂形成血肿。
2．准妈妈患有妊娠合并症
有妊娠合并症的准妈妈，如妊高症、妊娠合并血液病，或肝肾功能损害等，都会造成准妈妈的外阴阴道水肿，导致其脆性增加，扩张性差，容易在宝宝撑开产道时发生裂伤，同时妊娠合并症还会造成血液凝固功能的降低，在分娩时极易形成血肿。
3．分娩时的异常情况
如急产、滞产、第二产程延长、胎头位置异常等都有可能造成组织损伤。
1）巨大胎儿：产前对胎儿大小估计不足，因而没有给产妇作会阴侧切术或者切口不够大，从而造成软产道裂伤。
2）急产：有的产妇分娩来得很急，有的产妇分娩时过度用力也容易造成软产道撕裂，因为分娩开始时，产妇的会阴部还没有充分扩张。有些产妇会阴本身弹性及延展性较差，分娩时也容易导致软产道撕裂。
如何避免产道损伤
1.准妈妈在产前应该与医生进行广泛交流、相互沟通，消除思想顾虑及紧张情绪，并参与分娩的学习，学会在分娩过程中合理运用腹压，配合助产人员，以减少产道的损伤。
2.在临产前准妈妈尽量食用清淡易消化的食物。在第一产程中，准妈妈可采取自由体位，发生宫缩时不要向下屏气，并且尽量不要用力喊叫，以保持旺盛的精力和体力。
3.在第二产程，疼痛开始加重，准妈妈应努力保持情绪的稳定，在宫缩时深吸气，然后分两次向下屏气；当胎头着冠时，准妈妈应在宫缩时张口呼气，宫缩间歇时轻轻屏气，在宫缩间隙娩出宝宝，可避免或减少软产道损伤。
