很多孩子生下来就带有胎记，很影响孩子的形象，这些都是因为妈妈在孕期的时候不注意饮食或是一些不好的行为习惯造成的，胎记是先天性的，往往一旦形成就很难去掉，孩子如果胎记长在脸上，会对以后的生活造成非常不好的影响，还会让孩子的心理非常的自卑，缺乏自信，甚至在以后工作找对象时也会有很不好的影响。为了孩子出生后不长胎记，准妈妈在孕期可不要做这几件事。
一、别吃辛辣食物
美食是很多女人的最爱，烧烤，海鲜，麻辣烫想想就让人流口水，但这些食物往往含有大量的毒素，孕期常吃辛辣食物会让毒素堆积在妈妈体内排不出来，长此以往，毒素会通过胎盘由母体传给胎儿，当毒素的量达到一定程度时就会在宝宝的身上形成一些由颜色的印记，也就是所谓的胎记。所以，为了宝宝不长胎记，孕期准妈妈暂且忍一忍，尽量远离辛辣食物，毕竟孕期的时间也是有限的。
二、尽量少用化妆品
不仅饮食，化妆品也是影响胎儿的一大重要因素，众所周知，化妆品中含有各种重金属和各种精油激素，这些东西对胎儿来讲都属于有害物质，孕妈常用化妆品会在体内积累一定的色素，这些色素会作用于胎儿，很容易在宝宝的身上形成胎记，这也是孕妈需要当心的，孕期尽量减少化妆。
三、注意自身安全
孕期安全是一个大事，如果孕妈不注意自身的安全，在孕期磕磕碰碰的话，重则导致流产，轻则会撞击到肚子里的宝宝，导致宝宝皮肤中的毛细血管发生破裂，在宝宝身上留下淤青，逐渐的演变成胎记，所以，在孕期这个特殊的时期，准妈妈不管是平时，还是在运动锻炼时一定要注意自身的安全。
