不要在恐惧中分娩，在分娩中穿越恐惧
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9月6日上午，香港女星钟嘉欣发布喜报，二宝经由在家自然分娩顺利到来。
虽然我并不追星，但钟嘉欣可是家喻户晓的香港演员，在当年几乎家家户户都围着电视机前追看的热剧《溏心风暴》中，她饰演的常在心可是受到了万千观众的喜爱呢！
每次明星产子的新闻一出，她们如何怀孕分娩，甚至给孩子喝什么奶、用什么推车，都会引来大量的关注和跟风热潮。比如小S剖腹了三胎，在当年剖宫产盛行时也颇让人津津乐道，甚至很多人都有了这样的偏见，认为明星剖宫产是为了保持性的吸引力，以及只要实力雄厚，找最好的医生，那么多剖几次也不用怕。
而这次，钟嘉欣的分娩方式，居然是natural home birth（居家自然分娩）。很多人得知此事的第一反应，都是：这都什么年代了？居然还有人在家分娩？
其实，在家分娩如今虽然小众，并非大家所想的那样是一种反时代的方式。虽然，目前在中国，在家分娩没有完善的医疗体系的支持，但是在很多国家，妈妈们都可以自由地选择在家分娩，比如加拿大、英国、美国、澳大利亚……我看过美国妇产科学会（ACOG）的数据，美国大概每年有35000次分娩发生在家中，占总分娩量的0.9%。
钟嘉欣是在加拿大生产的，她回应媒体时，是这么说的：“加拿大政府好支持自然生产，我好感恩找到一班好专业的助产士，好热心地指导我生BB 的技巧，令生产过程更加顺利和安全，更加去相信及聆听自己的身体，感觉更有自主性，这绝对是一个好难忘的经历，同囝囝仲有家庭一齐。”
“（助产士）还教我一些方法，令我生孩子的过程更加顺利、更加安全，以及听自己的身体去生孩子，我觉得这种感觉很empowering（被赋予力量）”
在家分娩在其他国家也很常见，我的老师玛哈老师（Maha Al Musa）,她46岁“高龄”时，还在澳洲的家中水中分娩了自己的第三个孩子阿米娜，她的分娩经历，大家可以点击这篇文章了解一下：
46岁在家水中莲花分娩，母乳喂养到7岁半！Embodybirth创始人Maha的分娩故事
在家分娩作为一种流传至今的古老分娩方式，有着它独特的好处：
妈妈们在安全的环境里分娩，身边有熟悉的人陪伴照料，可以减少在医院分娩的恐惧和焦虑；分娩时更尊重自然的节奏，不需要考虑该何时入院，也更少需要医疗干预；分娩时更容易以妈妈和宝宝为中心，没有服从权威的压力，妈妈们的分娩本能更容易发挥，分娩体验也更好。
正如钟嘉欣分享的，她在分娩中“听自己的身体去生孩子，我觉得这种感觉很empowering”。
但尽管在家分娩有它的好处，但由于国情不同，大家也并非可以随意效仿。
钟嘉欣是在加拿大分娩的。在那里，助产士可以去家中接生，分娩过程中有着助产士的监测和守护，即使出现了一些需要医疗帮助的状况，可以由助产士直接处理，或者立刻转送至邻近的医院。
但是在中国，助产士不可在医院之外执业，除非是遇上了突发的分娩情况，才可以见义勇为出手帮助。国家更没有针对在家分娩的任何医疗配套支持，故万一出现了需要医疗的意外情况，母子将会致身险境。
所以，在中国，尽管也有很多妈妈了解到在家分娩的好处并跃跃欲试，但真正在家分娩的人，却极为稀少。而且，基于上述理由，也不建议大家贸然尝试。
在我个人看来，一个人的分娩体验是否美好，并不取决于你在家分娩还是在医院分娩，更重要的是，你是否能在分娩这件事情上保持着全然的觉知。很多在医院分娩的妈妈，因为有事先的积极学习准备、和家人与医护人员的良好沟通、抱着尽力但放松的心态，一样也获得了很棒的分娩体验。
但我也期盼有一天，中国的在家分娩或者是家庭化的、由助产士主导的分娩中心也能够得到国家层面的支持，这样妈妈们将会多一种分娩选择。
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