导读：有一个朋友很瘦，怀孩子一直到五个月时，还不显怀，人家都问，是生完了吗？
但是到了六七个月的时候，肚子就很明显了，但她身上就是一直很瘦，生下来的宝宝也不小，有6.5斤，属于”长胎不长肉“的典型了。其实要想做到这样，首先要了解胎儿哪时长得最快。
孕早期胎儿体重增长很微小。
胎儿在孕早期是形成胚胎雏形最重要的时期。所有的器官正在形成一个正常的轮廓。是基因和染色体精密运作的，是关键时期。哪个环节出错了，就会产生畸形，或者先天不足。
所以从准备怀孕时，叶酸是不可少的。但是这个时期胎儿增重还很少，只有拳头大小，体重只有4-40克。
孕中期胎儿体重增长比早期多了，但是也很慢。
而在孕中期的时候，胎儿的生长则主要是骨骼在变化，肌肉开始在生长，那时候还没有脂肪，所以胎儿的体重增长也不快，孕中期胎儿每周只增长85克。
胎儿长得最快是什么月份呢？
到了孕晚期7到9个月才是胎儿成长最快的时候。
像前文所说的那个朋友长胎不长肉，所以她是7个月以后胎儿在快速增长时，她的肚子才大起来，体重才有一定的增长，这个时期的胎儿一周可能可以增长超过200克。
在7个月之前，孕妇的体重都是长自己身上的肉，到了孕后期胎儿体重才会迅速增长。可以说这一时期增长了胎儿体内一半的营养，大脑增长到了最高峰值，身体各器官的细胞也正在变大，是胎儿最需要营养的一个时期。
所以孕妇不要一怀孕就大吃大喝，需要控制体重，到了后期才可以适当增加点食量，但是也是尽量多吃天然的食物，水果蔬菜，坚果，牛奶，鱼等，少吃有添加剂的合成的食品如零食，只会让人发胖，其实并没有多少营养。吃得太多，体内的胎儿也容易成巨大儿，对顺产造成很大障碍。
整个孕期，增长的体重都在14到18公斤，如果是在孕前已经超过了60公斤的孕妇，为了防止妊娠糖尿病和高血压，最好把增长重量控制在7到9公斤之内。
怀孕，并不是说要放开肚皮，而是吃一些有营养的食品，补充一点钙铁锌DHA等营养品，然后坚持每天晚餐半小时后散步一小时，对胎儿和孕妇的身心健康大有好处。
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