导语：要想宝宝出生后没胎毒，孕妈就要多吃这4类食物！尤其是过敏体质
闺蜜兰兰怀孕已经三个月了，身为女强人的她本来打算怀孕了也照常上班的，不过由于她老公心疼她，所以再三让她辞了工作安心养胎，所以兰兰就只好听她老公的话了。不过，一个人闲下来就会东想西想，于是就突然问起孕妈都十分关心的胎毒了。
所谓胎毒，其实是胎儿出生后出现在胎儿身上的皮肤变态反应，不过，并不是所有宝宝都会出现的。一方面，这与怀孕期间孕妈的生活习惯和饮食有关；另一方面，它与孕妈的体质有关，一般来说过敏体质的孕妈生的胎儿更容易出现胎毒。
那么，在孕期吃哪些食物有利于去胎毒呢？
1. 绿豆
现在正是炎炎夏日，很多人家里都会煲一些绿豆汤来喝，这对于消暑解热有很好的功效。而且，对于孕妈来说，多喝一些绿豆汤也是有去胎毒的作用的。当然，除了纯粹地喝绿豆汤以外，还可以拿绿豆跟其他食物搭配起来，比如煮个绿豆粥等等。
相信很多人都知道鹅蛋可以去胎毒，其实这主要是因为鹅蛋的蛋清有去除胎毒的功能。其实，鹅蛋不仅能去胎毒，而且它还有利于大脑发育。如果孕妈多吃的话，宝宝出生后也会更加聪明的。
这是因为鹅蛋中含有卵凝脂，它是构成神经组织的很重要的部分，而且它在人体大脑中的比重高达30%，而在其他部位只有1%。所以说，孕妈一定不要错过了鹅蛋哦！
银耳具有美容养颜、润肤洁白的功能，所以，对于孕妈来说，绝对是个很好的去胎毒的食物。而且，它还可以使得孕妈的气血更好，肠道更加顺畅，能够帮助孕妈清除体内毒素。另外，银耳还可以增强孕妈的免疫力，所以，孕妈们绝对不可错过。
可能咋一提到无花果，很多人都不是太有印象，不过相信很多生活在农村的孕妈则比较清楚。无花果常常被用来排便清肠，所以，对于孕妈来说这也算是一个去胎毒的食物。在孕妈，孕妈也可以适当吃些无花果来帮助去除胎毒。
前面提到，胎毒并不会发生在每个宝宝身上，只不过那些过敏体质的孕妈需要格外注意。最后，要提醒孕妈们的是，在孕期，别以为吃了去胎毒的食物就可以放肆地吃一些辛辣的食物了，这对于胎儿来说没有好处。
