都说女人生孩子是在“鬼门关”走了一遭，越临近预产期，很多的孕妈开始忐忑不安。十月怀胎，分娩作为宝贝来到这个世界的临门一脚，孕妈常常在孕晚期开始紧张。弟媳怀孕九个多月了，她总是会给我发信息说怎么睡都不舒服，脚水肿得太厉害，走几步路就气喘吁吁的，真的太难受了！那么孕晚期到底有多难受呢？看过来妈妈怎么说？
@安安妈妈：临近预产期了，每天肚子都坠胀的很厉害，晚上要跑好几趟卫生间。小腹都是妊娠纹奇痒无比，怎么睡都睡不好 。脚丫子肿的像猪蹄一样，腿也是发胀的.......最要命的就是耻骨痛，翻身疼，坐着疼，下床疼，总之哪里都觉得疼！真的希望早点卸货！太难受了！
@然然妈妈：38周的时候，口水分泌多，肋骨和腰都很酸痛，胃气又多，尿频！经常假性宫缩，耻骨也疼，勉强出门假性宫缩又开始。起床都得孩子爸帮忙，起身的那一刻腿抽筋的真想死！躺床上翻不了身，手胀的握不了拳，脚肿成了馒头。更要命的是走几步肚子就紧绷绷的往下坠！
@妮妮妈妈：孕晚期的时候，整天嘴巴都觉得没什么味道，吃什么都觉得不香，但是胃又闹“空城计”，不吃又怕孩子没营养，吃了又难受！一直就这么纠结着......早上和晚上两只腿一起抽筋，那个难受真的无法用言语形容！还有最让人煎熬的就是孕晚期竟然还剧吐，特别的难受，真的觉得生不如死！
@悠悠妈妈：走路就喘，感觉每天爱流汗，腿如果老公晚上不给按摩，那么第二天都无法迈开步！肚皮还起了湿疹，左侧睡的压的胳膊腿都麻麻的！孕晚期总是失眠，尿频，竟然还感冒咳嗽......胃胀胃灼热，喘不上气，总之觉得好累！晚上睡不好，早上起床都感觉被人打了一顿，全身又疲倦又痛！
孕晚期孕妈应该注意些什么呢？
1，做好心理准备
孕妈在产前过于紧张与恐惧，那么生孩子时疼痛也许会有所增加，产程会拖地更久，这对于孕妈和孩子都是不利的。紧张与恐惧会让孕妈的子宫收缩不协调、宫口不开、产程延长等。因此，孕妈在孕晚期一定要保持愉悦的心情，为分娩做好最佳的心理准备。
2，注意饮食
孕晚期准妈妈要补充点热量高的食物，少食多餐，适当补充营养，多吃易消化的食物，注意锌的摄入。孕妈及时的补充着能量和各种营养素，这样不仅能满足身体的正常需要，还能增加产力，有助于孕妈的顺利分娩。
3，注意休息
分娩前会造成大量体力的消耗，分娩前要多注意休息，保证充足的睡眠。
十月怀胎，一朝分娩，到了孕晚期，宝宝即将降临人世。孕妈肯定特别的开心，但开心的同时也有一丝丝的紧张与恐惧。但是孕妈不要太过分忧心忡忡，相信宝宝，相信自己，已经做好了充足的准备，孕妈要以愉悦平常的心态去迎接可爱小天使的到来！
