孕妈可以吃山竹吗？老婆怀孕的时候特别想吃，可是因为山竹性寒，又怕吃，所以，特意咨询了医生。医生说，即使山竹是凉性，因为营养价值非常丰富，每天2个最好。
山竹含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质等，这些物质对孕妇身体是非常有益的，如果孕妇喜欢吃山竹，是可以通过吃山竹来滋养身体的，但凡事都不能太过，贪吃就可能反而对身体不利。那么，孕妇吃山竹到底有哪些功效呢？孕期每天吃2个山竹，你和胎儿会收获3个好处！孕妈别舍不得吃！
好处一、开胃
山竹含有丰富的维生素、矿物质，其果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，而大多数孕妇在孕期都喜欢这种酸酸甜甜的味道，所以孕妇每天吃两个山竹不仅能够开胃，还能够为孕妇和胎儿补充很多所需要的营养。
好处二、降热止燥防上火
山竹性寒，具有降热解燥的作用，因此山竹可以与“果中之王”榴莲相调和，平常在吃了大补的榴莲之后，立马吃两个山竹可以清热解燥，既能够补益身体，又不会引起上火。
好处三、清热润肤
山竹营养价值丰富，果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素等元素。除了能清热降火，常吃山竹还可以起到减肥润肤的作用。因此，肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇每天吃两个山竹可以清热解毒，改善皮肤，令宝宝出生皮肤也会光滑白嫩。
那么孕妇吃山竹有哪些事要注意呢？首先孕妇不要贪吃山竹，每天吃上两个就好；另外吃山竹时，就不要再吃西瓜、豆浆、白菜、芥菜、啤酒、苦瓜等寒凉食物。当然，如果孕妇担心山竹的寒凉会伤害身体，也可以将山竹煮着吃或是做成菜吃。
