文丨悠悠
孕期胎儿出现脐带绕颈，有些是因为孕妈的不注意引起的。下面这6个坏习惯，易引起脐带绕颈，准妈妈们对比下看看你有吗？中了的还要尽早改正过来。
1、长时间在过于喧闹的场所
胎儿在孕妈肚子里，大部分时间都在睡觉，安静的环境更适合身体休息。由于胎儿在孕期听力已经开始发育，对外界的声音是有感知的。若孕妇长时间处在喧嚣的环境中，不利于胎儿休息，胎儿活动的频率会增加。胎儿烦躁不安易动，增加了脐带绕颈的几率。
2、孕期郁郁寡欢
孕妈的情绪状态若一直不佳，胎儿也会跟着受影响，孕妈长期郁郁寡欢，胎儿也难情绪高涨。由于胎儿在孕妇体内是可以自由活动的，胎儿在玩耍时不小心被脐带缠绕的情况很容易发生。不过，有些胎儿脐带绕颈后，自己还能够积极的再绕出来，如果孕妈长时间郁郁寡欢，胎儿绕颈后自己再积极解开的动力也弱。
3、长时间10点之后才睡
孕妇经常晚睡，对自己和胎儿的影响都很大。晚上10点之后，身体各器官都到了该休息的时间，孕妈若经常熬夜不睡，胎儿良好的休息环境也得不到保证。
胎儿跟着孕妈一起熬夜，容易气血虚，容易躁动不安，胎儿躁动时很容易被脐带缠绕。孕妈们都有熬夜的坏习惯吗？中了的要早改正过来，别不当回事。
4、情绪变化大
母子连心，胎儿和孕妈的情绪是相通的。若孕妈大喜大悲的情绪比较明显，脾气又比较暴躁，胎儿也会跟着受影响。比如孕妈大怒时，胎儿是恐惧的，胎儿在恐惧的状态下乱动，自然易乱了分寸，不小心被脐带缠绕的情况很容易发生。
怀孕后要做个情绪平和的孕妈咪，对自己和胎儿都好，孕妈们你都有做到吗？要尽力做到。
5、不注意姿势，造成腹部不适
孕妇若挤压到腹部，会给胎儿造成不适，胎儿乱动很容易发生脐带绕颈。孕妈若在孕晚期还长时间仰卧或右侧卧，胎儿也是不舒服的，也容易引起脐带绕颈。
孕妈们，怀孕后还要多从胎儿的角度考虑，不要勉强着自己的身体做一些事，不能图自己一时舒服了，而不顾胎儿的安危。
6、剧烈运动
孕妇做剧烈运动时，胎儿是不舒服的，胎儿烦躁不安，活动量增多，发生脐带绕颈的几率也升高。孕期的剧烈运动，孕妈们别忽略了孕期同房。同房时切不可图一时畅快，运动过于剧烈，引发脐带绕颈，甚至引起早产伤到胎儿。
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