怀孕后，除了孕育生命的惊喜，还有身体的各种非常规变化，比如尿频。白天黑夜，那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。特别是孕晚期的时候，真的是分分钟想上厕所，晚上的时候才叫痛苦万分啊！为什么孕晚期会频繁上厕所啊？
到了孕晚期老是想上厕所是正常的，每个孕妇都会出现，由于胎儿在体内增大了，压迫到膀胱，所以会有尿频现象。因为孕晚期宝宝越来越大，孕妇就会各种不适的症状越来越明显。怀孕的时候尽量不要憋尿，憋尿可能会影响孩子的正常发育。在怀孕后期，大部分孕妇朋友都是会有尿频现象出现的，这是怀孕期间的正常生理现象，母体和婴儿的代谢产物增加、子宫增大或者胎头下降压迫膀胱，都有可能会引起孕妇尿频尿急，孕妇顺其自然即可，或者少吃点利尿的食物，可以缓解尿频的现象。你可能不知道孕期有以下这三种方式上厕所会让胎儿不舒服哦，特别是第一个，孕妈妈们要注意了哈！
第一，上厕所不要玩手机
相信很多人都有上厕所的时候玩手机的习惯，但其实这样的习惯很不好。智能手机虽然为我们带来了方便，但是它的辐射却一直影响着我们。另外，如厕是人体重要的生理过程，很容易受到影响。上厕所时玩手机是会把我们排便的注意力分期的，这时我们有可能会忽略掉自己需要排便的信号，这时我们就会使自己的便意延迟甚至便意消失，从而造成了人工的便秘。所以，孕晚期上厕所尽量不要玩手机，玩手机会分散孕妈妈们的注意力，从而延长了如厕时间，如厕时间长可能导致胎儿缺氧哦，这点要注意哦！
第二，上厕所不要太用力
孕晚期上厕所的时候一定不要太用力哦，太过用力可能造成胎宝宝早产哦！因为太过用力可能导致孕妈妈宫缩，进而早产！如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，对胎儿也不好。所以孕期一定要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。 如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通畅。
第三，如厕姿势
怀孕晚期的时候，尽量还是不要是用蹲侧，容易压到肚子。压到宝宝，宝宝胎动特别频繁的。因为他也不舒服。)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。虽然说，为了不压到胎宝宝，用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限，没有马桶的孕妇怎么办呢?一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。
