宝宝的健康一直都是爸爸妈妈们最关心的问题，而宝宝的智力发育绝对是健康成长中很重要的一环。宝宝们在智力发育上先天条件基本都差不多，后天的教育和培养至关重要，有很多家长在教育孩子的时候因为不在意一些关键的细节，让宝宝养成了坏习惯，影响了智力增长。
1. 睡眠不足、睡眠质量差
研究证明，睡眠是消除疲劳的最佳方式。如果不注重睡眠质量，或者睡眠长期不足，会加快脑细胞的衰老退化。宝宝如果长期睡眠质量较差，如睡眠时长期存在较大噪声、父母经常在家中深夜打牌、夜晚电视声音过大，会让宝宝的睡眠质量受到严重影响，会对宝宝的智力发育造成不利影响，就算宝宝很聪明，也会变得也来越平庸。
2. 过度吃甜食
食物中的蛋白质和维生素是促进宝宝大脑发育的是主要物质，而过量的甜食会让宝宝的进食欲望降低，宝宝不喜欢吃饭了，这些促进身体发育，脑部发育营养物质的摄入量自然而然就减少了，日久天长，宝宝很可能会营养不良，也影响身体的发育和智力的发展。
3. 暴饮暴食
有的宝宝是个天生的“壮小伙”，胃口出奇的好，每次吃饭都能吃很多，而爸爸妈妈们往往很开心。宝宝爱吃饭虽然是好事，但爸妈们也要有一个正确的科学常识，要分清宝宝的正常饭量是多少，不要盲目鼓励宝宝多多吃饭。因为过度进食会让大脑中促使大脑早衰的物质增多，长期这样，会使大脑过早衰老。
4. 轻视早餐
一些已经上学的小宝宝最容易发生这种问题，有时候早上时间太紧的话，往往是简单吃几口就上学去了，这样会让血糖水平大大降低，影响对大脑的能量供应，而且早餐提供的能量是供给整个上午的学习和活动的，对早餐不重视，不仅影响孩子的学习和精神状态，还会耽误身体营养摄取。
5.沉默寡言
有些宝宝不喜欢说话，这样是不好的，虽然民间有“贵人惜言”的说法，但是这种说法其实不对。大脑中分管语言的区域长时间得不到应有的锻炼，不仅会影响语言系统，还会影响整个大脑的发育，进而影响智力发展。而且语言本身对于宝宝思维的哲理性和逻辑性就是一种锻炼。
