小雨单位最近搞活动，由她担当主持人，可一场活动下来，让小雨的身心疲惫不堪，原来也担任过主持人，但从来没有像这次活动让她这么难受，去医院检查后，才知道自己是怀孕了。医生让她多注意，说孕早期稍不留心就有可能对胎儿造成危害，小雨回家后连着休息几天才算缓过来一些。
怀孕早期孕妈的胚胎组织还不稳定，非常脆弱，外界的一些刺激很可能对胚胎带来影响，所以孕妈们一定要呵护自己的孕早期，注意这些禁忌，以免导致肚中的胎儿畸形或者流产。
一、精神压力
孕妈在怀孕的初期，第一次孕育生命，心理上会存在一定的压力，加上工作的繁重和家庭琐事，精神会处在一种紧张的状态中，这样可能会导致身体的各种不良症状出现，比如，食欲减退，晚上睡不着觉，甚至出现早期脱发的可能性。如果是精神方面的症状孕妈要调整心态，如果是脱发，孕妈可以使用一些安全的头发护理精华液，来缓解脱发的困扰。
二、洗澡时间
孕早期孕妈的孕吐反应会比较大，如果长时间洗浴，会让身体处于疲倦的状态，也很容易引发感冒和其它的不适症状，所以孕期要减少洗浴时间，除此以外，秋季本属于脱发比较严重的季节，孕妈要注重头发的养护，可以选择安全具有防脱发功能的洗发产品，
三、预防感冒
在孕初期，孕妈们的身体比平常更脆弱，可能天气变化一些，就会影响孕妈的身体，所以在孕期要注意保暖，预防感冒和病毒的入侵。
四、合理饮食
在孕初期，孕妈因为孕吐的反应会造成食欲减退，这样会使孕妈的身体缺乏营养，对胚胎的生长发育很不利。因此，在孕期要合理安排饮食，对于不和胃口的饭菜要及时调整口感。
五、换掉高跟鞋
很多孕妈在怀孕的时候也比较爱美，孕期也要穿着高跟鞋美美的出门，本身孕期胚胎就很脆弱，如果穿高跟鞋不小心扭到，万一引发意外就得不偿失了。
六、生病了要就医
很多孕妈坚持生病不吃药的原则，就自己扛着，可最后受伤的可能就是两个人了，当生病了就要及时就医，医生会根据孕妈的情况开一些对胚胎没有影响的药物。
七、别熬夜
熬夜会打乱人的生物钟，孕妈在孕期，很容易影响生长激素的分泌，造成胚胎停止发育，后期也会让孕妈出现头疼，失眠的症状。
八、别颠簸
孕早期很多孕妈坚持工作，没有休息，而上班路途的颠簸和工作的劳累，很容易促使盆腔充血，对胚胎造成刺激。
孕妈们，孕初期是非常脆弱的，所以要格外的呵护自己才可以。
