文|淘妈
相信大多数的孕妇都听说过，怀孕前3个月是比较危险的阶段，孕妇在各方面都要多加注意，这样才能保证胎儿正常的发育。但是也有不少孕妇是光知道有这样的说法，却不知该如何避免这些不好的事情。其实，怀孕的前3个月，在这4件事上，孕妇要悠着点，尤其是最后一件。
1. 进行剧烈运动
有很多孕妇在怀孕后就听到很多的关于孕期的说法，其中就有说孕期坚持运动，生的时候好生。于是很多孕妇在怀孕初期就开始运动了，其实不用这么着急。怀孕初期是比较脆弱的阶段，这个时期的胚胎处于分化阶段，还很不稳定，我们是不建议孕妇运动的。因为很可能会因为孕妇不恰当的运动，或者是运动的幅度比较大，从而导致胎盘脱落，最终流产的情况。所以在刚怀孕后，孕妇别急着运动，还是要以休息为主。
2. 熬夜
熬夜已经成为很多年轻人的生活常态了，多数的孕妇在孕期也还保持着会这样的习惯。如果长期这样的话，孕妇的睡眠得不到保障，身体的免疫力就会降低。这就导致很多病毒容易入侵，对胎儿的健康自然是不利的。而且孕妇经常熬夜的话，还会减少生长激素的分泌，不利于胎儿的健康成长。所以有熬夜习惯的孕妇要尽快改掉，不要因为自己的一时疏忽而影响了胎儿。
3. 盲目补充营养
大多数人在听到有人怀孕后，第一反应就说孕妇应该多补充营养，这样胎儿才能发育好。这样的说法是没错，但是有不少孕妇却不知道该如何正确的补充营养，就是什么有营养吃什么，觉得这样对胎儿才好。事实上这样盲目的补充营养是不对的。尤其是在前3个月，孕妇没必要大补特补，因为这个期间胎儿的发育比较缓慢。如果盲目的补充营养只会让孕妇体重增加太多，分娩的时候也比较难。
4. 私自用药
怀孕后，孕妇的抵抗力下降，难免会出现头疼脑热等病症，但是千万不要私自用药。有很多药物中的成分都对胎儿不利，严重的话会导致畸形。所以如果孕妇生病的话，不要不吃药硬抗，也不要自己胡乱吃药。最好是能去咨询医生，听取医生的建议。
