为了孕育新生命，妈妈们辛辛苦苦怀胎十月，看到刚降临的宝宝欣喜若狂，是每个妈妈们所要经历的幸福时刻，但是看到自己肚子，生完还是和怀孕5.6个月的时候差不多大，腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。腹部上的赘肉，一圈一圈的。莫名的悲伤。就不由自主的想起束塑腹带，许多妈妈一直在纠结要不要买束腹带，真的穿了能把肚子减掉么？
很多生完小孩的妈妈都吧束腹带被当成减肥神器。妈妈们急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。专家认为产后束腹带会影响妈妈们的健康，医生们却在妈妈们分娩时就准备好了产后束腹带。要正确使用收腹带。到底该如何使用才是最健康的呢？
从健康的角度考虑什么时候可以开始使用：
一、顺产：
产后1个月后，自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，当子宫下降到盆腔后，再使用顺产专用收腹带，再合理地使用，帮助塑身。 最好让身体自然恢复后再使用,因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的.生孩子后身体比较弱,机能都需要得到自然的恢复，等身体恢复好以后再用比较好。
二、剖腹产：分2中情况
1、产后2个月后，剖腹产不比顺产，产妇产后的恢复比较缓慢而且时间较长。一般建议，剖腹产妇最好等到伤口大致愈合才使用收腹带。因为剖腹产伤口一旦感染，对产妇今后伤口的恢复不利。
2、剖腹产后立即使用，但使用的是医院给的专用收腹带，（属于医用,非束身类）目的是为了固定伤口，不是为了塑身腰型。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。这样做有利于缓解疼痛。
使用收腹带，应该注意的事项：
一、要经常拆出来，让腹部呼吸
收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
二、吃饭不能带
收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
三、晚上睡觉不带着收腹带
晚上睡觉就不要还带着腹带了。收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。
小编温馨提示：其实妈妈们也不能全靠束腹带来减肚子，也要适当锻炼，要减肥就一定要配合运动。哺乳期的妈妈们虽然不能进行剧烈的运动，但是也要多翻身、早下床、多走动。而且多翻身可以防止子宫偏向一侧或者后侧，还有利于恶露尽早排清，一个月后就可以做一些比较轻的家务，几个月后就可以每天花下几分钟坚持锻炼。相信妈妈们，总有一天，都会成为身材美美，拥有水蛇腰的辣妈。
