文/徐芳老师 图/网络
对于孕妈妈来说，怀孕了，除了要选择合适的孕妇装，鞋子也很关键，因为，特别到了孕中后期，会发现连脚都肿了，有一双合适的鞋子是多么重要，特别要注意这两类鞋子不要穿。
1、高跟鞋
有一些妈妈在怀孕前或者是工作原因，或者是爱漂亮的原因，等等情况，总是穿着高跟鞋走路，但是，到了怀孕的时候，高跟鞋就不再适合了。一方面，因为高跟鞋鞋跟高，对孕妇来说不安全，另外一方面，穿着高跟鞋，其实对于脊椎以及脚的脚弓等都有损伤的。
记得以前看到过一张哪个明星的脚，穿了高跟鞋几十年，脚已经完全变形了，真的很可怕！
所以，怀孕是不建议穿高跟鞋的。
2、平跟鞋
有些妈妈说，我高跟鞋不穿，那我穿平底鞋好了。一点根都没有！但是，要注意，一点跟都没有的，也不是太适合。因为一点跟都没有，完全贴于地面，缺乏了一点支撑，足部的压力也比较大的。
3、可以选择什么鞋？
所以，建议可以选择大概2-3公分有点支撑，又不会跟很高的鞋，透气一些，轻一些，有缓震的更好。这样方便孕妇走路，也比较舒服透气。
另外，由于孕期后面会比较肿，所以，选择鞋子可以选择宽松一点的，避免压迫到肿肿的脚。
我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师，分享接地气实用的知识！
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你孕期穿啥鞋了？看到过别人怀孕还穿高跟鞋吗？还有脚肿了吗？
