怀胎10月，是每个女人都要经历的，这个过程是让人痛并快乐着的。在怀孕期间孕妈会非常辛苦，要忍受各种孕期不适症状，而且生孩子时就像闯过鬼门关一样，生孩子之后，还要承受身材变形、变胖的代价。这个问题也成了很多女人不愿意生孩子的原因。
而且很多女人生完孩子之后，不管多么努力，却总见不到原来的体重，这又是怎么回事儿呢？关于产后减肥：为什么不管多努力，还是减不到怀孕前的体重？
为什么生完孩子后，无论多么努力，也减不到怀孕前的“体重”？
1、体质发生改变
女人生完孩子之后，会气血亏虚，所以需要好好的坐月子来补气血。而气血亏虚，容易造成气血凝滞，进而造成经络不通，就会导致女人体内的新陈代谢几率降低，不利于脂肪的消耗和代谢。这种体质的变化，造成女人产后肥胖，而且减肥困难。
2、内分泌发生改变
女人怀孕后，下丘脑性腺分泌功能就会出现暂时性紊乱的问题，这种激素分泌的紊乱，会导致体内脂肪代谢失衡，进而造成女人肥胖而生完孩子之后，这种激素的分泌也不能尽快的恢复正常，进而也不利于产后的减肥。
3、睡眠状况不好
女人生完孩子之后，又要忙着照顾小宝宝，不管是母乳喂养的妈妈，还是喂奶粉的妈妈，都要晚上起床给宝宝喂奶，就会降低女人的睡眠质量。一旦女人睡眠不足，就会造成体内内分泌失调，也会影响体内的代谢速率，导致代谢率低，不利于脂肪的消耗，所以减重非常困难。
关于产后减肥，你最好是控制在产后6个月内减肥成功，如若超过了这个时间，你的减肥之路会更困难。你生完孩子之后，是通过何种方法，让自己的体重尽快恢复正常的？欢迎在下方评论区发表自己的意见，或许能帮助更多的人。
