想怀孕，“命中率”最高的或许不是排卵日，而是“这一天”！

其实大部分的女人，在备孕前都会做好各种功课，都知道在排卵期时女人更易怀孕。其实一个月中排卵期有十天的时间，而卵子排出只在一天内，所以说排出的这一天被称为排卵日，大多数女人都觉得排卵日这一天，受孕率会更高，真的是这样吗？其实，找准了“排卵日”，还是没成功？那你不妨试试“这一天”！

其实一个月经周期内，排卵日那一天，并不是最佳的受孕时间，受孕率最高的一天是排卵日的前一天，你知道为什么这样说吗？其实想要提高受孕率，不仅和排卵时间有关系，还和精子和卵子的存活时间有关系。

想要提高受孕率，就需要提高精子和卵子的结合率。精子排出后，能活2-3天的时间，而且精子需要游过阴道、输卵管，到达卵巢门口等待卵子的排出。而卵子排出后，能存活1-2天，受精能力最好的时间只有12个小时左右。

所以在排卵日的前一天同房，给精子一定的时间游到输卵管内，当卵子排出之后，会更易和精子结合，这样女人的受孕率也会更高一些。所以说每个月找准排卵日，然后在排卵日的前一天同房，是你的最佳受孕时机。

如何找准排卵日？或许你该知道排卵前的这2个信号：

1、白带增多、呈现拉丝

临近排卵期时，你会发现白带会有所增多，但最开始白带还比较粘稠，越来越临近排卵日时，你会发现白带不仅会增多，而且越来越透明，像鸡蛋清一样，而且还呈现拉丝状，当发现白带出现这种变化时，就是在提醒你排卵日要到了。

2、基础体温升高

女人月经过后七天左右，基础体温就会有所上升，若体温上升3-4天左右时，基本就快到达了排卵期，这时候你尽量把握在排卵日的前一天同房，或许就能怀上。

3、乳房胀痛

女人到达排卵期时，会发现乳房发生细微变化，因为临近排卵时体内激素水平就会发生变化，就会刺激到乳房，导致乳房出现胀痛和刺痛感。

关于找准排卵日的方法，以及排卵日的前一天，是一个月中的最佳受孕时机问题，你是否持有不同的意见？可以在下方评论区留言。