我们经常会在网上看到这样一些消息，“某地有一个孕妇在骑车的时候，感觉到自己要分娩了，把车停靠在路边之后就将孩子生下来了”，“某校一名女大学生在厕所生下一名女婴”，甚至是这样的新闻，“一名产妇在生孩子的时候还在打游戏！”
看到这些“轻松生娃”的例子之后，一定会有很多的女性感到疑惑，特别是已经经历了生娃疼痛的妈妈们会发出这样的感叹，为什么自己生孩子痛不欲生，跟丢了半条命似的，而别人生孩子却轻松地不得了，跟下饺子似的，那么轻松？
分娩为什么会产生疼痛？
虽然说现在特别“流行”剖腹产，但是在除了不得已选择剖腹产的情况下，医生最鼓励的依旧是自然分娩！在分娩的过程中，由于子宫肌肉发生收缩，引起的疼痛不仅会在下腹部，也可能会延伸至两股内侧，甚至是脊椎上面！在孩子即将出来的时候，由于会阴和外阴部的扩张，会产生更剧烈的疼痛！
为什么有的的孕妈生产过程如此轻松？
“十月怀胎，一朝分娩”，分娩可以说是最自然的一个生理过程，在这个过程之中会产生疼痛是必不可少的，但是由于每个人的体质不同，经验不同以及孩子的大小，体位等因素的影响，所以在大部分女性喊疼的时候，也还是有少部分的女性轻松生娃，表示并不是很痛。
孕妈这样做，可以缓解分娩疼痛！
适当的运动
据统计，孕前爱运动的妈妈在生产时手承受的痛苦一定比不爱运动的妈妈要轻松得多！孕期的妈妈们不应常处于久坐的状态，应该适当的运动，譬如散步，爬楼梯等有氧运动，这样不仅锻炼体能，还有助于顺产和缩短产程，在分娩的的时候也就比平常人更适应疼痛！
保持良好的心情
保持愉悦的心情对分娩的过程有非常大的影响，如果一些孕妇因为惧怕生产的疼痛而产生恐慌，紧张，导致子宫收缩不协调的话，不仅会使产期延长，严重时甚至会引发难产！
控制饮食
并不是吃得多，吃得好，孩子就越健康。为了预防胎儿发育过大，分娩的时候能够轻松顺利地通过产道，孕妈们一定不能补充太多具有高脂肪，高热量的食物！所以在怀孕期间，一定要控制自己的饮食！
分娩镇痛
分娩镇痛指的是在分娩的过程之中，用麻醉药等减轻孕妇的痛苦，所以大家一定要明确的一点就是无痛分娩并不能痛苦完全消失，只是减轻而已！
医生有话说：
生孩子是一个伟大的过程，在这个过程中势必会产生疼痛，而有的孕妇之所以会感到轻松一些，只不过是疼痛轻一些而已，也不至于“生孩子就跟玩儿似的”！哪怕是“无痛分娩手术” 并也不是真正意义上的无痛！
