女人怀孕后身体变化是很大的,尤其是中后期,一天一个样子。这时候选择合适的内衣对于孕妇也是很重要的,选错贴身衣物会影响孕妇的舒适感,甚至对健康也有影响。孕妇应该如何选择合适的内衣,合适更换,都是需要有点经验的。
胸罩的选择
1、尺寸的选择
内衣要选择合适的尺寸,穿戴好后,可以伸进两根手指为宜。内衣要温和的帖子胸部肌肤之上。
2、托力
胸衣应该较好的托力,这样可以有效的防止胸部外扩、下垂。
3、材质
胸衣的材质最好是透气、吸汗的出天然材质的,不易发生过敏。
孕前期和中后期内衣的选择
怀孕期初期,乳房开始发生变化,乳头颜色加深,局部肿胀,这时候只要感觉到内衣偏紧,有压迫感就要更换内衣了。到了孕中期,胸部变化时仅次于肚子的,这是建议穿戴较大尺寸的孕妇专用内衣。因为这个阶段是乳汁生成的关键时期。到了孕后期,乳房变得更大了,建议内衣选择一定要透气、肩带要宽,要有很好的收胸效果,防止胸部外扩和下垂。
内裤的选择
1、内裤形状
怀孕后肚子越来越大,身体能量消化较大,孕妇很容着凉。这时候不建议穿较小的内裤,最好选择全包裹的孕妇内裤,可以给小宝宝的家保暖哦。
2、材质
孕妇受到激素的变化,下体分泌物大大增加,加上私处处于温暖潮湿的环境,很容易滋生细菌。这时期不建议穿蕾丝或者丝质内裤,建议选择透气性较好,有弹性的内裤。
3、内裤款式
内裤要选择松紧适合的,太紧不利于宝宝发育和生殖健康,太松了包裹性较差。这时候可以选择平角内裤,可以避免孕后期水肿的大腿相互摩擦的不适。
托腹带
到了孕后期,肚子的宝宝越来越大,对孕妇的后背肌肉是一个严峻的考验。肚子越来越大,导致孕妇重心前移,为了保持平衡,孕妇不得不后仰身体。使用托腹带可以有效缓解后背肌肉的酸疼,增加后背支撑力。
托腹带在选择适合,不要太在意美观,舒适度才是最重要的。建议孕妈选择穿戴方便、吸汗透气、弹性较好、穿着舒适的托腹带,最好是可以调节大小的,适合不同孕期的你。