昨天，有个关系较好的孕妈在微信里吐槽：窈窕姐，我发现自从怀孕以后，我的口味就变得可快。而且是那种只要产生想吃的念头，就要马上吃到，不吃晚上睡不着觉的类型。以前没怀孕的时候，我特别喜欢吃辣，可以说是超级爱的那种。怀孕以后，刚开始还是挺喜欢吃辣的，老公不止一次说这次怀的可能还是个女孩。
结果到孕50天以后，我看都不想看辣椒一眼。反而又特别想吃青皮橘子和酸苹果，等隔一个月以后，又想吃甜食，每次路过蛋糕店，都要进去逛一圈。哎，这口味简直是醉了。老公现在已经放弃根据孕期口味猜测胎儿的性别的冲动，按他的话，这回怀的不知道男女，反正肯定是个不挑食的小吃货。
听完以后，窈窕姐我也是感同身受呀。当初怀熊娃子的时候，刚好经历冬季，大冷天我居然特别想吃冰淇淋。而且我当时也是想吃的东西吃不到，就会觉得心里不好受。趁家里人不注意，偷偷买了一个。咦，当时吃完牙齿都是打颤的。
到了孕后期，口味变得更是奇葩。开始爱吃冰块，就是那种什么味道都没有的白冰块。以至于老公直接禁止我吃冰箱里的东西。还特别爱闻肥皂味，报纸的味，烟草味，玫瑰精油的味道。哎，简直像中毒一样。
不过，窈窕我还是感觉怀孕以后，咱还是要稍微控制一下。毕竟有些口味的东西，如果孕妈吃得太多，确实是存在危害的。譬如辛辣的食物，有些孕妈怀孕后口味会变得很重，比较喜欢吃含有花椒大料的食物，整天还总惦记着麻辣火锅。
如果你也是这样，建议要谨慎一些。虽说不会对孩子造成什么致命的伤害，但对孕妈自己可是很不好的。经常吃口味重的食物，孕妈是很容易上火的，而且还会加重便秘以及痔疮的情况。
此外，对于喜欢吃甜食的孕妈，多少也要克制一下自己。这是因为甜食中含有较高的糖分，如果孕妈长期大量摄入，势必会导致体内血糖升高。一则孕期产检的时候会比较折腾，二则孕妈很容易患上妊娠期糖尿病，三则不仅可能出现巨大儿，孕妈自身的体重也会猛增飙升。到时候会增加生产以及产后恢复的难度。
如果实在控制不住自己的胃，孕妈可以准备一些坚果、无糖苏打饼干等。这些小零食营养价值高，也不用担心体重增长过快。
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