很多女人自从怀孕以后，多多少少都会有各种不适的感觉，缺氧也是其中一个表现。听我的闺蜜说，她自从孕晚期开始，每天都感觉自己呼吸困难，感觉头晕、难受。更可怕的是从来不打呼噜的她，却开始了每天都打呼噜睡觉，不但自己难受，还影响到老公的睡眠。幸好她的老公还能体谅她怀孩子的苦，不但不怪她而且对她很好。
孕妈妈缺氧，也很可能导致胎儿宫内缺氧。如果胎儿宫内缺氧不引起重视的话，很可能引起可怕的后果。怀胎十月，辛辛苦苦的等着胎宝宝降临，怎么能让这种事情发生呢？希望孕妈妈们大家还是来了解一下：如何判断胎儿是否宫内缺氧？在哪几种情况下，说明胎儿宫内缺氧了呢？
一、胎动异常：一般怀孕到一定时候，医生都会告诉孕妈妈要学会数胎动。孕妈妈们要明白，如果胎宝宝胎动过多了或者是胎儿胎动过少了，都有可能是胎儿宫内缺氧了哦。为了宝宝的健康，但愿孕妈妈注意这种情况。
在怀孕28至32周是胎动高峰期，在孕37周以后，胎动又会慢慢减少。所以孕妈妈从28周开始，应该每天坚持数胎动，每小时的胎动数应该不少于3至5次，一般12小时胎动30至40次为正常。如果胎动次数每12小时少于20次的话，胎儿可能宫内缺氧了，希望孕妈妈们引起重视。如果胎儿每12小时胎动少于10次的话，或者低于平常胎动次数的百分之五十，那就表示胎儿明显宫内缺氧了。所以孕妈妈平常要注意按时产检，随时注意胎宝宝的状况，千万不要等到胎儿宫内缺氧很严重了再去医院检查和处理哦。
二、胎心率异常：一般来说，从孕36周开始(一些有需要的孕妇从28至30周左右就已经开始了)，每一次产检都会增加胎心监护。正常胎心率为每分钟120-160次，如果监测胎儿胎心率大于每分钟160次或者胎心率小于每分钟120次的话，就表示胎儿宫内缺氧了。胎心监护是检查胎儿是否宫内缺氧最直接有效的方法，希望孕妈妈不要忽略此项检查。
三、胎儿生长缓慢或停滞：在每一次产检的时候，医生都会帮孕妈妈测量宫高，孕妈妈自己也可以观察宫高是否增长。孕妈妈们在怀孕28周以后，每个礼拜宫高增加大约1cm左右，这就代表胎儿发育正常。如果胎儿宫内缺氧的话，胎宝宝会在妈妈肚子里停滞生长或者生长迟缓。如果是这样的话，孕妈妈的宫高也就不会再发生什么改变了，所以值得引起注意。
孕妈妈应该按时参加每一次产检，如果发现有缺氧的情况，孕妇一定要在医生指导下及时吸氧。这点千万不要大意或者心存侥幸，否则就可能出现胎宝宝处于危险之中而孕妈妈却不知道的情况。最后，祝愿所有孕妈妈母胎平安，足月顺产！
