很多准妈妈在怀孕之后可谓超级惊喜，可随之而来的可能就是各种凌乱了。不知道孕期该注意什么？孕妇腹中有胎儿，胎儿的成长完全依赖于妈妈的身体健康，这个时候的女人因为腹中有了胎儿所以特别容易产生疲惫感，所以孕妇需要及时的进行休息，但是这也不是说需要孕妇每天躺在床上，必要的运动还是必须的，只要做到劳逸结合就可以了。自女性怀孕后，孕妈一言一行都要多加注意，因为已不再是一个人，万事都要考虑到胎儿。日常生活中，有些连孕妈都没留意到的小动作，很可能影响胎儿健康。若孕妈大意，做出伤胎的动作，出了事情，会后悔莫及。怀上宝宝对孕妈妈来说是一件非常了不起的事，但从胎芽初长到瓜熟蒂落，却不见得事事顺利。无数孕妈妈怀孕途中出现流产，而凶手是孕期一些常被忽略的坏习惯!为胎儿的健康发育着想，孕期有以下这三个坏习惯的孕妈妈们需注意了哦！
第一，孕期不注意饮食禁忌
有的孕妈妈怀孕后还是跟以前一样，该吃吃该喝喝，也没有考虑食物是否适合孕妇吃。而有些孕妈妈爱好美食，喜欢口味重且多样的，喜欢一些刺激性食物，不仅可以促进食欲，促进血液循环，还过足了嘴瘾。但是你知道吗？怀孕后, 准妈妈如果不注意这些饮食禁忌, 会影响胎儿发育的哦！怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，准妈妈所摄入的食物都会通过母体传送给胎儿的，稍有不注意都会酿成大错。孕妇的饮食情况会直接影响宝宝的身体状况。
第二，经常性的熬夜
有些准妈妈孕期总是睡得很晚，熬夜到很久，在这里我想说，经常的这样下去对胎儿的发育肯定是不好的。首先经常熬夜的孕妇，容易犯困，睡眠质量差，精神疲倦，加之自己的身体也虚弱，吃喝都会受到妨碍，会使胎儿营养不良，易缺乏矿物质，导致小头畸形，大脑发育慢。孕妈妈熬夜的时候也要想想腹中的胎儿，他同样也在承受着熬夜的痛苦。胎儿正在发育的时候，熬夜严重影响胎儿健康。不但会缺锌，缺钙，头发稀少，面色难看，生下来后可能患有畸形腿，脊柱偏高，手指发育缺少，给以后生活带来严重压力。
第三，有喝酒的习惯
孕妈妈吃的东西都会经过胎盘输送到胎宝宝的体内，酒也是一样会经过胎盘影响到胎宝宝的身体健康发育。酒精会影响到胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导致鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小等一些器官发育受阻或者扭曲的问题。准妈妈期间，要知道是两个人吃喝，而不是一个人了。营养是必须跟得上的。而收到的伤害，也会是两个人的伤害。比方说，喝酒伤害肝脏，那么，酒精存积在母体，对孩子也是有影响的。所以准妈妈孕期饮酒对还是胎儿的孩子影响较大。增大发生意外的几率，很多喝完酒后的人可能会发生一些意外，因为酒精麻痹了人们的大脑神经，控制了人们的大脑不能很快思考，使人们的神经感觉迟钝，才会有种飘飘然的感觉。这样对于孕妈妈来说是很危险的，容易导致意外的发生。
