“5、4、3、2、1,Happy New Year!”跨年倒数在即,怀孕的你也想一起去参与跨年盛会?不过,妇产科医生表示,并不是所有孕妇都可以去跨年!如果出现某些情况时,建议不要去参加跨年活动。另外,孕妈即使没有出现这些情况,如果想要去跨年,也请谨记以下的医生叮咛。
出现这4种状况时,不宜去跨年
1、接近预产期时
大约怀孕9个月左右的孕妈,不宜去参加跨年活动。欢庆跨年的活动场合大多人山人海、相当拥挤,万一孕妈突然出现产兆,却有可能因为人潮太多而动弹不得,救护车也不一定能够开得进去。为了避免发生“孕妇出不来、救护车进不去”的状况,接近预产期时,不宜去参加跨年活动。
2、有产兆出现时
如果出现规则子宫收缩、落红、破水等产兆,则不宜去参加跨年活动(以防万一,即使只出现不规则的子宫收缩,最好也不要去参与跨年活动)。另外,如果医生叮嘱需要安胎者,也不宜去参与跨年活动。
3、有先兆子痫的孕妈
如果孕妈患有先兆子痫,与亲朋好友一起参加跨年活动时,可能会过于兴奋、情绪激动而使血压升高。如果孕妈有先兆子痫,建议不要去参加跨年活动。
4、有前置胎盘的孕妈
如果孕妈有前置胎盘的问题,可能会有无法预期的突然出血,建议在家多休息,不宜去参与跨年活动。
即使没有以上状况,跨年仍应谨记这9件事
穿容易穿脱的保暖衣物:建议不要穿“穿了太热、脱了又冷”的衣服,最好采洋葱式穿法,内层穿吸湿排汗的衣服、中层穿保暖的衣服、外层穿防风与防雨的外套。
穿防滑平底鞋:建议穿舒适、便于行走的防滑平底鞋,以免滑倒。
不要吃生食:建议吃熟食、不要吃生食,以降低发生腹泻的可能性(万一腹泻过于严重,有可能会导致子宫收缩,进而可能导致流产或早产)。
不要暴饮暴食:建议孕妈不要暴饮暴食,特别是妊娠糖尿病的孕妇血糖容易飙高不好控制。
少吃不易消化的食物:孕妇的子宫变大、胃的容纳空间变小,吃了不易消化的食物(例如糯米),比较容易因胀气而感到不适。
随身携带围保手册与证件:以防万一有紧急状况发生必须赶去医院,应随身携带孕妇围保本与证件。
少去空气比较不流通的室内场所:孕妇对氧气的需求较大,如果空气比较不流通,孕妇有可能会昏倒。此外,建议少去人潮过度拥挤的地方。人潮较多、比较拥挤的地方,不仅二氧化碳浓度可能较高,孕妇更有可能被别人不慎撞到。
少去充满二手烟的场所:建议少去充满二手烟的场所。孕妇如果常吸二手烟,容易导致胎儿早产或畸胎,甚至可能胎死腹中。
不能喝酒:参加跨年聚会,常免不了小酌几杯。但是孕妇可不能喝酒!喝酒可能会导致胎儿畸形、智力低下,也可能导致流产或早产,不得不慎。