很多孕妇怀孕后都会辞掉工作，在家里面安心备胎，这时候家里很多过来人，就会时不时的给一些参考意见。有些家里的婆婆还会过来帮忙照顾，这会让孕妈感觉到十分温暖，而且周围人的热情，很多时候也让孕妈不好意思拒绝。但是各位孕妈要注意这两种建议，虽然是出于好意，但是对孕妇来说可能真的没有什么好处，一定要懂得拒绝。
第一个建议就是让孕妈多吃。相信很多孕妇在怀孕以后都会遇到这样的情况，那就是怀孕以后经常会被家里人一个劲的劝多吃。每当是和家里人一起吃饭，或者回老家的时候，亲戚总会不断的往孕妈的碗里夹菜，并且跟孕妈说，孕妇要多吃一点，这样对胎儿才比较好。
虽然说孕妇在怀孕以后，需要补充的营养比较多，但是并不意味着要多吃，很多时候吃得太多，反而会造成消化不良，对孕妈的身体也会造成很大的影响，并且还可能会造成孕妈的体重过重，胎儿营养过剩，对于孕妈将来的分娩会造成非常大的难度。
所以各位孕妈在怀孕以后，一定要懂得拒绝家人的这一个好意，在饮食上一定要注意清淡，并且要做到营养均衡，不能挑食。每次吃东西的时候只吃饱了就行，不要吃得太多太撑、太多，这样反而会加重孕妇便秘的情况。
第二个建议就是养孕妇多运动。相信这件事很多孕妇也感受很深，因为在怀孕期间，家里人都觉得你总是呆在家里，于是他们都会想劝孕妈多出去走一走，运动运动，但是每个孕妇体质不一样，有一些孕妇体质不好，比如有耻骨联合分离这样的状况的，在运动的时候会感觉到非常疼，并且过度运动还可能会对胎儿造成很大的影响。
所以各位孕妇一定要注意，在孕期一定要以自己的身体感觉为准，如果感觉到不舒服的话就不要做，哪怕别人再好心的提醒你，也要学会拒绝。
不知道各位孕妈有没有遇到上面这两种情况？如果有的话一定要注意加以分辨，并且考虑到自己身体的实际情况，如果实在感觉不适合，那就要好心的拒绝，不要到头来伤害到了自己，还伤害了宝宝。
