怀孕不累是假的，各种生理反应、孕吐、吃不下睡不安，都会把你折磨得不要不要的。
就拿睡觉来说吧，从孕中期开始，挺着个大肚子就不能以前那样随心所欲的睡了，为了胎儿的健康，医生都会建议孕妇要睡左侧，别睡右侧。
这到底是为什么？睡右侧会给胎儿造成什么影响？
孕妇在孕期左侧卧睡可以减轻对身体主动脉的压迫，能正常的给宝宝供血，保证自己回心血量，对大脑提供血液能改善胎儿的供氧环境。
而且睡左侧比睡右侧能给胎儿提供更多的营养物质，有利于胎儿的生长发育，也能一定的程度降低孕妇发生妊娠高血压综合症的风险。
那...医生为什么不建议孕妇睡右侧呢？
随着胎儿不断的在母体生长发育，孕妇的子宫会逐渐增大，越到孕后期，腹腔大部分位置都被子宫所占据（子宫从骨盆腔慢慢上升到腹部）。
若在孕中后期右侧睡，那么子宫就会向后压在腹主动脉上和下腔静脉，使得子宫的供血量减少，不利于新陈代谢，影响血液循环和胎儿的生长发育。而且这时胎儿的胎动可能会频繁跳动，来"提醒"妈妈别这样睡了。
所以，孕妈们别忽视自己的睡姿。
右侧睡久了，会对孕妈身体造成一定的影响。因为右侧睡，增大的子宫会使下肢静脉血液回流受阻，引起孕妇下肢及外阴部水肿、静脉曲张。所以，有些孕妇时常会感觉到胸闷、头晕、恶心、呕吐等。
同时，右侧卧睡会让子宫出现不同程度的右侧旋转，来维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。那么系膜中内的血管会受到牵连，影响血液供应，会慢慢的造成胎儿缺氧，若缺氧时间过长，严重的还有可能引起胎儿死亡。
这种病是妊娠期特有的疾病，一旦发生会严重影响母婴健康，甚至有可能导致死亡。
妊娠高血压综合症发病原因有很多，但孕妈还是要多注意，能不右侧睡就别右侧睡，少一事就少一点风险。
因为右侧睡会导致子宫压迫腹部主动脉和下腔静脉，孕妇的子宫血流就会受到影响。压着一侧，另一侧血压有可能升高，或加重已有妊娠高血压综合症孕妇的病情，不利于母婴的健康。
所以，多听医生的话是没错的。
综上所述，希望孕妈们能在孕期多注意，但孕妈也别太紧张，左测睡太久了也会很累的，可以适当转身右侧睡一下，记得别睡太久。保持好心情，休息得当，这样生出来的宝宝才会更健康。
怀孕不易，生孩子更不易，希望孕妈们都能生下健康活泼的小宝宝！
