不管你是要生第一个孩子，还是已经有了第一个孩子，每个孕妇都应该在预产期前的最后一个月做这样一些事情。当然，每一个女人和每一次怀孕都是不同的，但可以肯定的是，伴随着整个怀孕和分娩，这些准备是有一些共性的必要的。
1、保持冷静
有的准妈妈在分娩前一个月就开始紧张，惊慌失措。是的，你的孩子就要来了。你可能觉得没有准备好。每个妈妈都是这样，只有孩子来了，你才知道你要怎么做，在这之前，你能做的就是阅读咨询分娩的常识，保持冷静。
2、准备好必需品，但忘记其他一切
说实话，你带进医院的东西，你都用不上一半，你买给婴儿的东西也有一部分是没有用的。只要你有尿布、奶瓶，配方奶粉、几套衣服、婴儿床或摇篮。其他的一切都可以以后再买。新生儿真正需要的东西很少：食物、尿布、衣服和安全的睡觉地方。除了这些必需品之外，最好还是等孩子来了再看看他们喜欢什么，不喜欢什么，需要什么，不需要什么。
3、打包你的行李
如果你还没有，是时候收拾行李去医院了。建议你带两个包：一个用于分娩，一个用于婴儿出生后。妈妈的用品可以包括：你的手机和充电器，零食，舒适的睡衣， 回家穿的衣服，洗漱用品等等。宝宝的衣服，被子，奶瓶和奶粉以及尿不湿还有湿巾。
4、和你的伴侣单独相处
一切都会很快改变的。所以享受的二人世界，好处是，它可能会帮助你减轻压力。
5、自我保健
必须强调这一点，在做妈妈之后，你的爱都会给了孩子。爱护好自己也是为了爱护孩子，要善待自己，给自己一些爱。做一些让你感觉很舒心很愉悦的事情。无论是修脚还是按摩，散步，或者以上所有的一切，想做就做。这是你应得的。
6、去剧院看喜剧或者相声，去影院看电影
生了孩子后，你可能需要几个月（或几年）才能有机会在剧院看剧，去电影院看电影。在生宝宝之前，去电影院里，选择一部喜剧，让自己开心一下吧。
7、在餐馆吃饭
别怕贵，在生孩子之前，去一家你一直没舍得去的餐馆，吃你最喜欢的食物。要知道，有了孩子后，你连安安稳稳吃一顿饭的时间可能都没有了。
8、去购物
买一双新拖鞋，储备一些食物。你可以选择网购，在你舒适的床上，听着优美的音乐。
9、花点时间独处
有了孩子意味着失去了一点自我。让一个小小的人类依靠你的触摸、照顾和你的身体生活数月，数年，这是一件既美好又痛苦的事情。每个妈妈都会既爱又恨这种依偎。大家都喜欢和享受这些时刻，但是也希望它们早点结束。在孩子到来之前，花点时间独处，在你自己的思想里和自己做朋友。
10、睡眠
怀孕期间的失眠只会在一定程度上让妈妈们为有了孩子以后的睡眠不足做好准备。建议你在生孩子前的最后一个月好好睡一觉，你会感到你是你自己的。
11、知道怎么生孩子
分娩是个需要体力的技术活，尤其是初次分娩的妈妈，一定要学习分娩的流程，包括如何用力以及产后的注意事项。
做好了这些准备，无论是身体上还是精神上，对顺利分娩都有好处的。
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