从第37周开始就算足月了，如果孕妈妈在这段时间内出现分娩征兆，就意味着胎宝宝随时有可能出生。不过到40周还没有出生的迹象，孕妈妈也不用太担心，因为比预产期推迟两周出生也属于正常。
但是，一般越是这个时候，孕妈妈越是担心，生怕出现与其他孕妈妈一样的异常情况。
今天小雅妈就为孕妈妈们总结出了5个点击率最高的孕晚期疑问：
1
假宫缩很厉害怎么办？
孕妈妈们注意啦，如果长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能，并且无规律。
孕晚期，准妈妈要劳逸结合、避免疲劳，注意以下几个方面，能够缓解假宫缩出现的频率：
①不要长距离步行、搬重物；提、拿重物会导致腹部用力，步行比较长的路程，都很容易引起宫缩。
②劳逸结合。
③不要有压力，保持良好的心情；压力积攒后也容易出现假宫缩。
2
怎样才能避免会阴侧切？
“躲过了剖宫产的一刀，没想到顺产还是挨了刀。”很多顺产的妞儿几乎都被侧切了。没生过的孕妈妈一听说“侧切”二字都有些哆嗦。
那怎么能避免会阴侧切呢？
分娩过程中，为了保护孕妈妈的会阴不出现撕裂，助产士通常会用手控制着胎宝宝的前进，等待阴道口逐渐扩张。但此时，医生还会根据孕妈妈会阴情况以及胎宝宝的大小来评估会阴撕裂的可能性，并决定要不要施行会阴切开术。
图片来源视觉中国
通常情况下，如果孕妈妈的会阴弹性好、胎宝宝大小正常、胎心正常、产程顺利的话，医生是不会选择侧切的。
如果想避免侧切，建议孕妈妈在孕期就通过合理的膳食、适量的运动来控制体重，避免胎宝宝过大；另外，孕妈妈还可以通过骨盆底肌练习来增强相关部位肌肉的力量和弹性，来帮助顺利分娩。
3
超过预产期，胎宝宝还没有动静怎么办？
妊娠期全过程从末次月经第一天开始计算，孕龄为280天。
过期妊娠是指平时月经周期规律，妊娠达到或已经超过42周（大于或等于294天）未临产。
对于月经不规则或末次月经不清楚的孕妈妈，必须核实孕周后才能明确是否属于“过期妊娠”。
小雅妈在这提醒各位孕妈妈，妊娠40周后，胎盘功能逐渐下降，42周后明显下降，因此，确定是过期妊娠之后，孕妈妈要在妊娠41周后在医生的指导下根据胎宝宝的安危状况、大小以及宫颈成熟度综合分析，采取恰当的分娩方式。
4
顺产会造成身材的改变吗？
很多孕妈妈担心自然分娩后的开骨缝会改变身材，但其实这是一种误解。
孕期孕妈妈体内会分泌一种松弛激素来帮助骨关节之间的肌肉韧带松弛，使得骨盆容积有所增大，以利于胎宝宝的娩出。在胎宝宝娩出之后，随着激素水平的整体下降，韧带会逐渐恢复到孕前的状况，骨缝也随之恢复，略变宽大的臀部也会复原。
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另外，在分娩过程中情绪紧张、子宫和腹壁肌肉的收缩都会消耗大量的能量和体力，因此，生产本来对于孕妈妈来说本身就会消耗一些脂肪，所以，自然分娩通常比剖宫产体形恢复的要快一些。
不过，需要提醒各位孕妈妈们的是，自然分娩的孕妈妈要想产后身材尽快恢复，还是需要合理的调整作息时间和饮食，并且注意产后锻炼。
5
胎盘怎么处理，是弃还是留？
胎盘怎么处理？是每个孕晚期妈妈都会烦恼的一件事情。现在大多数妈妈都会觉得胎盘娩出后就没什么用了，会交给医院进行处理销毁。
而事实上，小雅妈想和大家说：胎盘并不是十月怀胎的临时器官，它在孕期给宝宝提供养分，阻挡有害物质对宝宝的伤害，但娩出后的胎盘还是能继续守护宝宝的健康！
因为，宝宝的胎盘中富含丰富的医疗资源——间充质干细胞，可以用来治疗许多传统医疗手段无法治愈的疾病；
脑瘫
糖尿病
再生性贫血障碍
系统性红斑狼疮
骨关节炎
心肌梗塞
...
而且因为胎盘是人体的一个免疫特区，它有调节免疫排斥反应的作用（这也是为什么胎儿对母体来说是“外来异物”，母体却没有对胎宝宝产生排斥的原因），所以在移植时配型要求低。胎盘中的间充质干细胞不仅可以给宝宝使用，还可以给直系亲属使用，一人存储，全家受益。
小雅妈建议大家把握宝宝出生时唯一一次的机会，在博雅为宝宝存储一份胎盘干细胞，给妈妈添一份安心，同时也更为全家存储一份生命的希望。
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