10月怀胎一朝分娩，女人怀孕之后都会变得小心翼翼，在怀孕期间饮食方面也变得更加小心了。其实当女人知道自己怀孕之后，由于身体上的激素会发生一系列的改变，女性朋友的口味也变得非常独特。但是孕妈妈会选择吃一些有利于胎儿生长发育的食物，有人说怀孕期间孕妇多吃鹅蛋对身体有好处，也有利于胎儿健康的生长发育。但是也有一部分人说怀孕的时候吃鸡蛋是最好的，因为营养丰富。那么这两者作比较到底吃哪种比较好呢？其实是鹅蛋更好一些，为什么这么说呢？一起往下看。
怀孕期间吃鹅蛋好还是鸡蛋好？吃对了，可能宝宝更聪明还去胎毒！
1、因为鹅蛋当中含有丰富的铁元素，比鸡蛋要高出两倍多，如果孕妈妈怀孕之后经常吃鹅蛋，更有助于补充气血，还有助于吸收消化。大家都知道，胎儿主要是通过孕妈妈来获取营养物质的，宝宝发育也需要吸收大量的铁元素，才能够更加健康成长，因此如果孕妈妈身体当中缺乏这种物质的话，就会造成影响，导致缺铁性贫血，气血不足影响胎儿发育，所以在怀孕的时候不妨多吃一些鹅蛋。比鸡蛋更适合。
2、鹅蛋当中含有丰富的硒元素，硒元素是人体当中不可或缺的一种营养物质和微量元素，可以提高孕妈妈的免疫能力和胎宝宝的免疫力，减少生病的几率，而鹅蛋当中的硒元素含量比鸡蛋还要高，所以在怀孕的时候孕妇更适合吃鹅蛋。
虽然鹅蛋的好处多多，但是也需要注意这些事情。
1、怀孕期间吃鹅蛋要适量，建议孕妇每天吃一个到两个就可以了，但现在还冷的冬天孕妈妈不免要外出，容易受到寒气入侵身体，因为鹅蛋甘温可以补中益气，所以在这个季节不妨经常吃鹅蛋，可以防止寒气入侵预防伤风感冒。
2、孕晚期孕妈妈最好一个月不要超过十个，孕妇在怀孕后三个月的时候，一个月大约吃十个鹅蛋左右就可以了，如果吃得太多的话，反而会带来不利的影响，适当的吃鹅蛋可以帮助去除胎毒，胎儿出生之后也不容易患上皮肤病，皮肤也会变得非常光滑细腻这也是鹅蛋当中蛋清的功劳，因为蛋清可以帮助去除胎毒治疗疮疡。
3、如果孕妈妈的身体本身属于发热体质，是不建议吃鹅蛋的，因为体内的消化酶活力就会下降，这时候如果吃鹅蛋容易造成腹泻腹胀的情况，带来不利的影响。
