胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。孕妈妈一般会从怀孕第34周开始，每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。
很多孕妈妈拿到胎心监护图以后一头雾水，看不懂上面的数据、曲线，虽然医生已经告知没有问题，但自己还是很好奇宝宝在肚子里是怎么动的。其实，要看懂胎心监护图也非常简单，今天就教大家如何看胎心监护图。
1、胎心率变化曲线
一般情况下胎儿的胎心波动的曲线每分钟都在120次到160次之间，而这个巨型的波动图也代表了每分钟胎儿的心脏波动曲线，当胎儿产生胎动时，曲线会向上突起，胎动结束后会慢慢下降。胎动计数>30次/12小时为正常，<10次每12小时提示胎儿缺氧。妈妈们可以通过这条曲线观察胎宝宝的胎心波动，如果呈现一条直线，那么就比较危险，很可能胎宝宝出现了缺氧。当然，就算胎宝宝睡觉的话，只不过是波动曲线比较的轻缓，但是不会成为一条直线。
2、宫缩曲线
孕晚期，孕妈妈都会出现假性宫缩，而频繁的宫缩也是临近分娩的信号之一。我们在图纸上看到的另一条曲线就是检测的宫缩强度。当孕妈妈出现宫缩时，曲线会增高，相反，曲线则会降低。孕妈妈们需要知道的是，胎儿的胎心，会随着宫缩的出现，而发生加速、减速的情况。其中，如果出现变异减速，或者是晚期减速时，就是在提醒孕妈妈和医生要注意胎宝宝的情况啦！
做胎心监护时要注意什么？
1、最好选择一天中胎宝宝活动最为频繁的时候去做胎心监护。
2、做胎心监护前30分钟至1个小时最好吃一些食物，不要选择饱食后或饥饿状态下时进行胎监。
3、在做胎心监护的过程中，宝宝不愿意动可能谁睡着了，孕妈妈可以轻拍腹部唤醒宝宝。
