整个孕期，宝宝从个小小的受精卵逐渐发育成一个出生后就会哭闹，蹬腿耍脾气的力量型小选手，是需要妈妈在这漫长又短暂的十个月里细心呵护的
孕期宝宝的各系统发育都有可能因为病毒感染而受到不良的影响，所以建议孕妈少去人多、空气不流通的公共场所，比如剧院、酒吧、电影院、超市等地方。
虽然生话中的家用电器产生的电磁辐射都属于非电离射，一般情况是不会对宝宝产生严重影响。但还需要注意，在使用微波炉时保持一定的距离。
切生肉时一定要洗手，吃火锅涮羊肉时－定要把涮熟涮透，以防感染生肉中的病原体。
不去有人抽烟的地点，如遇到身边有人抽烟，请大方告诉对方
不好意思，我已经怀孕，请您熄灭烟头，非常感谢！”相信大家都会理解支持的。
孕期要保证充足 的氧气，每天可以开通风，每日最好能和老公一起到平坦的绿地或者林荫中散步一小时，这样心情会更加愉快。
有了老公的关心和体贴，不仅能增进夫妻感情，还能让准妈妈感到被爱、被关心，可有效的预防产后抑御症。保持好的心情好的情绪会影响孕妈体内激素的分泌，对胎儿成长发育也是有帮助的。
在饮食上，应选择清淡可口和易消化的新鲜食物，少量多餐，丰富花样，勤喝水，可以让体内的有毒物质及时排出。
另外， 听听音乐， 适量运动，也是不可缺少的。
总之，孕期生活要有事做， 但不能劳累，要做到生活规律，心情愉快，这样才能有助于生一个健康的宝宝。
